thiếu ngủ

Gặp điều này trong đêm, coi chừng tăng cân vùn vụt
Nghiên cứu mới xoáy vào những hoạt động tinh vi xảy ra trong não bộ đã lý giải lý do vì sao một số người thay vì gầy rộc đi lại tăng cân khó kiểm soát khi bị thiếu ngủ.
Sức khỏe Thứ Ba 15/10/2019 - 05:09
Ngủ quá nhiều hoặc quá ít làm tăng nguy cơ đau tim
(Dân trí) - Các nhà khoa học vừa phát hiện ra rằng, những người có giấc ngủ ít hơn 6 giờ hoặc nhiều hơn 9 giờ mỗi đêm, nguy cơ đau tim tăng hơn so với người bình thường.
Khoa học - Công nghệ Thứ Tư 04/09/2019 - 06:08
Giờ vào học sớm gây hại cho não trẻ
(Dân trí) - Nhìn chung các chuyên gia giáo dục và bác sĩ đều cho rằng hầu hết các trường trung học cơ sở và trung học ở Mỹ bắt đầu giờ học quá sớm - và đang khiến cho thanh thiếu niên nước này bị thiếu ngủ mãn tính.
Khoa học - Công nghệ Thứ Năm 22/08/2019 - 06:35
Thanh thiếu niên thiếu ngủ có thể “quan hệ tình dục không an toàn”
(Dân trí) - Trong một nghiên cứu mới được công bố, những thanh thiếu niên có khả năng thực hiện các hành vi tình dục thiếu an toàn như không sử dụng bao cao su khi họ thiếu ngủ.
Khoa học - Công nghệ Thứ Năm 06/06/2019 - 06:25
Bà mẹ 27 tuổi đột tử, trên tay vẫn cầm di động, mắt nhìn trang mua sắm
“Khi tôi đến gần, con dâu tôi đang cầm một chiếc điện thoại di động trên tay, màn hình vẫn sáng và bật trang mua sắm nhưng cơ thể đã lạnh ngắt”, mẹ chồng nạn nhân đau xót kể lại.
Sức khỏe Chủ nhật 24/03/2019 - 06:21
Phát hiện ra mối nguy hiểm nghiêm trọng của tình trạng thiếu ngủ
(Dân trí) - Các bác sĩ tại Bệnh viện Đa khoa Massachusetts ở Hoa Kỳ kết luận rằng giấc ngủ ít hơn bảy giờ mỗi ngày có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ.
Khoa học - Công nghệ Thứ Bảy 16/02/2019 - 06:24
Nghiên cứu chỉ ra các sinh viên “cú đêm” thường học kém
(Dân trí) - Một nghiên cứu gần đây đã phát hiện ra rằng những sinh viên thường đi ngủ muộn và thức dậy sớm để đi học sẽ học kém hơn khi họ không tuân theo đồng hồ sinh học tự nhiên của con người. Theo đó, những sinh viên hay ngủ muộn sẽ phải trải qua sự "tụt hậu và khó thích nghi xã hội", điều này có thể dẫn đến giảm sút điểm số.
Du học Thứ Hai 19/11/2018 - 08:53
Tiến sĩ giáo dục Mỹ nói về “khủng hoảng giấc ngủ” ở học sinh
(Dân trí) - Buổi nói chuyện “Giúp con học hiệu quả” với Tiến sĩ Giáo dục Kevin Mattingly - Giám đốc học thuật của trường Riverdale (New York, Mĩ), giảng viên Đại học Sư phạm, ĐH Tổng hợp Columbia được diễn ra mới đây tại Hà Nội.
Du học Thứ Ba 06/11/2018 - 06:33
Vì sao không ngủ đêm lại có hại cho sức khỏe?
(Dân trí) - Chỉ cần thức đôi ba giờ trong đêm cũng có thể làm rối loạn chiếc "đồng hồ bên trong" của hơn 100 loại protein khác nhau, bao gồm các hợp chất liên quan đến trao đổi chất và lượng đường trong máu.
Khoa học - Công nghệ Thứ Tư 23/05/2018 - 06:00
Cái chết sẽ đến với chúng ta như thế nào nếu “thức trắng” nhiều ngày liền?
(Dân trí) - Sau 36 tiếng thức trắng, các chức năng sinh lý thiết yếu như miễn dịch hay trao đổi chất sẽ bị suy giảm đáng kể. Nếu tiếp tục không ngủ thêm 12 tiếng nữa, chúng ta sẽ bắt đầu nhìn thấy những ảo giác và còn có thể quên cả tên của mình. Thậm chí, bạn có thể tử vong bất kỳ lúc nào nếu không chợp mắt suốt 3 ngày liền.
Khoa học - Công nghệ Thứ Hai 26/02/2018 - 11:51
Thiếu ngủ làm giảm thành tích học tập
(Dân trí) - Một khảo sát với 7.363 học sinh THPT cho thấy có 81,8% học sinh ngủ dưới 7 tiếng mỗi ngày. Trong khi đó, nhiều nghiên cứu khoa học đều khẳng định những học sinh không ngủ đủ gặp những bất lợi nghiêm trọng vì giấc ngủ ảnh hưởng rất lớn đến thành tích học tập.
Giáo dục - Hướng nghiệp Thứ Sáu 05/01/2018 - 10:11
Thiếu ngủ gây hại cho thần kinh ngang uống rượu
(Dân trí) - Các nhà khoa học vừa phát hiện ra rằng sự thiếu ngủ sẽ làm gián đoạn khả năng “giao tiếp” giữa các tế bào não với nhau, gây ra tình trạng suy sụp tinh thần.
Sức khỏe Thứ Tư 08/11/2017 - 14:46
Vì sao nam giới không nên ngủ ít hơn 5 tiếng?
(Dân trí) - Các nhà khoa học cho biết những nam giới dưới 65 tuổi được khuyến nghị nên ngủ 7 tiếng nếu không muốn tăng 55% nguy cơ mắc một căn bệnh khó điều trị lại ảnh hưởng đến sức mạnh của quý ông.
Sức khỏe Thứ Tư 05/04/2017 - 10:26
Làm gì sau một đêm mất ngủ?
(Dân trí) - Sau một đêm mất ngủ, ngày hôm sau của bạn chắc hẳn không phải là một ngày tốt đẹp. Tuy nhiên, những lời khuyên dưới đây có thể giúp bạn “sống sót” đến cuối ngày.
Sức khỏe Thứ Năm 30/03/2017 - 04:24
“Xử lý" chứng mất ngủ với 5 thói quen dinh dưỡng
(Dân trí) - Có rất nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng thiếu ngủ, từ đổ lỗi cho cà phê đến các vấn đề mang tính bệnh lý như ngủ ngáy, gặp ác mộng, trào ngược axit… Trong đó, mất ngủ "gắn" chặt với các thói quen dinh dưỡng.
Sức khỏe Chủ nhật 22/01/2017 - 04:18
Thiếu ngủ liên quan tới vòng 2 to hơn?
(Dân trí) - Nghiên cứu chỉ ra rằng ngủ quá ít có thể góp phần khiến cho vòng 2 của bạn to hơn.
Khoa học - Công nghệ Thứ Hai 07/11/2016 - 06:31
Sỹ quan Đài Loan phóng nhầm tên lửa do thiếu ngủ
(Dân trí) - Giới chức Đài Loan đang điều tra đối với Kao Chia-chun - hạ sỹ quan đã trực tiếp bắn nhầm tên lửa chống hạm siêu thanh ra eo biển Đài Loan sáng 1/7 vừa qua. Trong lời khai ban đầu, hạ sỹ quan này nói rằng nhầm lẫn do quá căng thẳng và mất ngủ.
Thế giới Thứ Hai 04/07/2016 - 14:34
Tổng thống Putin than phiền chuyện thiếu ngủ
(Dân trí) - Tổng thống Nga Vladimir Putin than phiền với Tổng thống Belarus Alexander Lukashenko rằng thời gian gần đây ông chỉ chợp mắt được 4 hoặc 5 tiếng mỗi ngày.
Thế giới Thứ Năm 09/06/2016 - 22:37
Tại sao các nhà khoa học lại nghiên cứu giấc ngủ?
(Dân trí) - Lý do đầu tiên đầu tiên để nghiên cứu giấc ngủ chỉ đơn giản là vì giấc ngủ là một trong những bí ẩn cuối cùng còn sót lại trong sinh học.
Sức khỏe Thứ Hai 18/04/2016 - 13:35
Bằng chứng mới về nguy cơ sa sút trí tuệ do... thiếu ngủ
(Dân trí) - Những người thiếu ngủ ở độ tuổi 30 và 40 có thể bị sa sút trí tuệ khi ngoài 60 tuổi.
Sức khỏe Thứ Năm 15/10/2015 - 10:37

Tin tức về chủ đề "thiếu ngủ"

thiếu ngủ | Dân trí - Trang tổng hợp tin tức, hình ảnh, video clip, bình luận, đánh giá mới nhất, cập nhật đầy đủ nhất 24h liên quan đến chủ đề thiếu ngủ

Gặp điều này trong đêm, coi chừng tăng cân vùn vụt

Ngủ quá nhiều hoặc quá ít làm tăng nguy cơ đau tim

Giờ vào học sớm gây hại cho não trẻ

Thanh thiếu niên thiếu ngủ có thể “quan hệ tình dục không an toàn”

Bà mẹ 27 tuổi đột tử, trên tay vẫn cầm di động, mắt nhìn trang mua sắm

Phát hiện ra mối nguy hiểm nghiêm trọng của tình trạng thiếu ngủ

Nghiên cứu chỉ ra các sinh viên “cú đêm” thường học kém

Tiến sĩ giáo dục Mỹ nói về “khủng hoảng giấc ngủ” ở học sinh

Vì sao không ngủ đêm lại có hại cho sức khỏe?

Cái chết sẽ đến với chúng ta như thế nào nếu “thức trắng” nhiều ngày liền?

Thiếu ngủ làm giảm thành tích học tập

Thiếu ngủ gây hại cho thần kinh ngang uống rượu

Vì sao nam giới không nên ngủ ít hơn 5 tiếng?

Làm gì sau một đêm mất ngủ?

“Xử lý" chứng mất ngủ với 5 thói quen dinh dưỡng

Thiếu ngủ liên quan tới vòng 2 to hơn?

Sỹ quan Đài Loan phóng nhầm tên lửa do thiếu ngủ

Tổng thống Putin than phiền chuyện thiếu ngủ

Tại sao các nhà khoa học lại nghiên cứu giấc ngủ?

Bằng chứng mới về nguy cơ sa sút trí tuệ do... thiếu ngủ