Cảm hứng để sống khoẻ, yêu thương và hạnh phúc

Dân trí Sau nụ cười rạng rỡ như hình ảnh cô vẫn xuất hiện trước công chúng, ít ai biết, MC Minh Trang cũng từng có những khoảnh khắc bế tắc trong quãng thời gian làm vợ, làm mẹ. Theo Minh Trang, để có được bình yên và hạnh phúc, phụ nữ nên chủ động lựa chọn những giải pháp để bảo vệ sức khỏe cho bản thân và cả gia đình.

“Yoga là cứu cánh giúp tôi thay đổi cuộc đời”

Sinh đứa con đầu lòng ở Mỹ, Minh Trang một thân một mình xoay sở với thiên chức làm mẹ. Không có gia đình ở bên, thiếu kinh nghiệm, thiếu sự sẵn sàng về tâm lý kèm theo một số biến cố không may xảy ra đã gần như đánh gục cô MC tài năng. Minh Trang chia sẻ: “Mình thường xuyên nổi nóng. Con khóc hay ho hắng là mình cuống…”

Khi cuộc sống đầy màu sắc khép lại để hành trình làm mẹ bắt đầu, tưởng chừng sẽ đầy ắp hạnh phúc thì chuyện cho con bú, chăm con bỗng trở thành những điều bức bí, mệt mỏi với Trang. “Những ngày tháng làm mẹ đầu tiên đầy bỡ ngỡ, là những đêm hai mẹ con ôm nhau khóc vì không biết phải làm sao, rồi những biến cố xảy ra. Có những lúc, mình đã nghĩ tiêu cực đến mức muốn nhảy lầu vì trầm cảm và quá bế tắc”, chia sẻ của cô trên Facebook về những thời điểm “mất trí” đã nhận được sự đồng cảm của rất nhiều bà mẹ trẻ.

May mắn là tại thời điểm đó, chính Yoga là một cứu cánh giúp cô vượt qua giai đoạn khó khăn. Đến nay, Yoga vẫn là bộ môn đồng hành giúp nữ MC luôn tràn đầy năng lượng và niềm vui “Nuôi 3 con nhỏ và công việc bận rộn có lúc làm mình kiệt sức nhưng nhờ Yoga mình tìm được sự cân bằng từ chính tâm trí, sự thông suốt..”

Theo Minh Trang, người phụ nữ đôi khi sẽ cảm thấy cô đơn trong hành trình của mình. Việc chuẩn bị tâm lý và trang bị đầy đủ kiến thức về bảo vệ và chăm sóc sức khỏe gia đình sẽ giúp phụ nữ dễ dàng vượt qua những áp lực gặp phải trong cuộc sống. Do vậy, những nguồn cảm hứng hoặc những sự hỗ trợ bên ngoài đôi khi cũng rất quan trọng để hỗ trợ người phụ nữ trở nên khỏe mạnh, hạnh phúc và lan tỏa sự khỏe mạnh, hạnh phúc đó đến với những người xung quanh.

Phụ nữ Việt được truyền cảm hứng để sống khỏe, tích cực và chủ động hơn

Thực tế, phụ nữ Việt ngày nay cũng đã chủ động hơn trong việc bảo vệ sức khỏe cho bản thân và gia đình. Sự tham gia của hơn 8.000 người trong chuỗi sự kiện Yoga hồi tháng 6/2018 là một minh chứng cho sức lan tỏa của tinh thần sống khỏe trong cộng đồng. Sự kiện được tổ chức để kỉ niệm Ngày Quốc tế Yoga, với sự phối hợp của Đại sứ quán Ấn Độ và Bảo Việt Nhân thọ. Sự kiện nằm trong chuỗi những hoạt động truyền cảm hứng về tinh thần sống khỏe đến cộng đồng của Bảo Việt Nhân thọ. Thông qua các hội thảo chuyên đề, các chương trình phát thanh với sự tư vấn của chuyên gia và bác sỹ đầu ngành, doanh nghiệp này cũng đã mang đến những thông tin hữu ích giúp các chị em phụ nữ phòng ngừa các bệnh lý nghiêm trọng.

Hơn 8.000 người dân tham gia đồng diễn Yoga trong chương trình do Bảo Việt Nhân thọ tổ chức
Hơn 8.000 người dân tham gia đồng diễn Yoga trong chương trình do Bảo Việt Nhân thọ tổ chức

Đã hai lần tham gia chương trình ngày Quốc tế Yoga và một số hội thảo chuyên đề về sức khỏe của Bảo Việt Nhân thọ tổ chức, chị Phạm Thanh Hà (Hải Phòng) chia sẻ: “Những buổi hội thảo của Bảo Việt Nhân thọ rất bổ ích với tôi. Có những điều nhỏ mà chỉ khi lắng nghe mình mới ngộ ra là mình chưa có sự quan tâm đúng mực, hoặc không hề hay biết để bảo vệ sức khỏe và hạnh phúc của bản thân và gia đình”.

Đại diện Bảo Việt Nhân thọ cho biết, những nỗ lực của doanh nghiệp trong chiến dịch “Bảo vệ Gia đình Việt” là nhằm giúp các gia đình Việt nâng cao nhận thức về việc phòng ngừa các loại bệnh nguy hiểm từ sớm, có ý thức thay đổi lối sống lành mạnh thông qua chế độ dinh dưỡng, luyện tập và kiến thức phòng chống bệnh; đồng thời chuẩn bị chu toàn phòng ngừa cho những rủi ro có thể xảy ra trong cuộc sống. Để tiếp tục lan tỏa hơn nữa những kiến thức, thông tin hữu ích đến với cộng đồng, trang thông tin “Bảo vệ Gia đình Việt”, với những thông tin và nghiên cứu mới được các cơ quan chuyên môn kiểm chứng, giúp phụ nữ khỏe đẹp, phòng ngừa các căn bệnh phổ biến của trẻ, cũng như các bệnh nan y như ung thư hay tim mạch cho gia đình, sẽ được ra mắt, là một kênh thông tin uy tín và phong phú, góp phần vào việc kiến tạo một môi trường sống khỏe thể chất, sáng tinh thần, an bình thịnh vượng cho mọi gia đình Việt. Trang thông tin này cũng sẽ là một nguồn cảm hứng tích cực để phụ nữ có thêm động lực và kiến thức cho một cuộc sống khỏe mạnh và tràn đầy yêu thương.

Bảo Việt Nhân Thọ hiện đang là doanh nghiệp dẫn đầu trong số 20 doanh nghiệp bảo hiểm nhân thọ trên thị trường với hơn ¼ thị phần. Thương hiệu này cũng vừa được Vietnam Report trao danh hiệu “Thương hiệu bảo hiểm nhân thọ uy tín nhất thị trường”. Đến nay, Bảo Việt Nhân Thọ đã chi trả 35.000 tỷ đồng quyền lợi bảo hiểm và đáo hạn, bảo vệ cuộc sống cho hơn 14,2 triệu lượt người.

MỚI NHẤT
Vợ cay đắng kể chuyện con vừa đầy tháng chồng đã xách vali đến nhà nhân tình ở
Vợ cay đắng kể chuyện con vừa đầy tháng chồng đã xách vali đến nhà nhân tình ở

Nhìn đứa con vừa mới đẻ ra đã không nhận được tình yêu thương từ bố, người vợ không khỏi cay đắng.

Thứ bảy, 10/11/2018 - 12:02

Đi nhậu với đồng nghiệp 1 buổi, cuộc điện thoại của mẹ vợ làm tôi nhục nhã, bẽ bàng
Đi nhậu với đồng nghiệp 1 buổi, cuộc điện thoại của mẹ vợ làm tôi nhục nhã, bẽ bàng

Chấp nhận ở rể vì nhà vợ neo người, cần có người đàn ông trong nhà. Tôi không ngờ phải sống cuộc sống nhục nhã đến mức này.

Thứ sáu, 09/11/2018 - 02:59

Chồng đi chơi cả đêm không về, mẹ chồng còn nói 1 câu làm nàng dâu uất nghẹn
Chồng đi chơi cả đêm không về, mẹ chồng còn nói 1 câu làm nàng dâu uất nghẹn

Cách đây mấy hôm, tôi với chồng cãi nhau. Lý do là vì anh ấy đi chơi với bạn bè đến nửa đêm vẫn chưa về. Tôi gọi điện rất nhiều nhưng anh không nghe máy. Tôi chẳng ngủ được và lo lắng cả đêm hôm đó.

Thứ sáu, 09/11/2018 - 11:16

Những dấu hiệu cho thấy anh ấy sẽ yêu bạn trọn đời
Những dấu hiệu cho thấy anh ấy sẽ yêu bạn trọn đời

(Dân trí) - Chỉ cần gặp được người đàn ông sẽ yêu bạn đến hết cuộc đời, bạn sẽ cảm nhận được ngay, qua trái tim ấm áp và từng cử chỉ ân cần của anh ấy, cách anh ấy cư xử với bạn mỗi ngày...

Thứ sáu, 09/11/2018 - 10:58

Méo mặt vì vợ đổ tại chồng "ra khơi dập dềnh" nên ngủ gật khi ái ân
Méo mặt vì vợ đổ tại chồng "ra khơi dập dềnh" nên ngủ gật khi ái ân

Mỗi lần tôi "ra khơi" là vợ tôi lại lấy lý do "dập dềnh" nên dễ buồn ngủ để ngáy khò khò. Nhưng đến hôm nọ, cô ấy vùng dậy hét lớn, đạp tôi ra khỏi giường...

Thứ sáu, 09/11/2018 - 08:02

Bị đâm 46 nhát, vợ vẫn tha thứ và thề chờ chồng về
Bị đâm 46 nhát, vợ vẫn tha thứ và thề chờ chồng về

(Dân trí) - Dù bị kẻ phản bội đâm tới 46 nhát nhưng người vợ vẫn sẵn lòng tha thứ và còn thề chờ chồng mãn hạn sau 20 năm tù giam.

Thứ sáu, 09/11/2018 - 07:55

Người bạn đồng hành của phụ nữ hiện đại
Người bạn đồng hành của phụ nữ hiện đại

(Dân trí) - Trước áp lực của cuộc sống, người phụ nữ luôn cần có những nguồn cảm hứng tích cực để tìm thấy niềm vui và sống tích cực hơn.

Thứ sáu, 09/11/2018 - 06:38

Mẹ đẻ u uất chỉ vì câu nói vô tình của con gái 3 năm trước
Mẹ đẻ u uất chỉ vì câu nói vô tình của con gái 3 năm trước

Lời nói gió bay, tôi cứ nghĩ mẹ đẻ con ruột xuề xòa, chín bỏ làm mười nên nhanh chóng quên đi lời lẽ vô tình của mình với mẹ.

Thứ năm, 08/11/2018 - 02:27

Nói chuyện thân thiết với con: Chuyện tưởng dễ nhưng đảm bảo không phải cha mẹ nào cũng biết cách
Nói chuyện thân thiết với con: Chuyện tưởng dễ nhưng đảm bảo không phải cha mẹ nào cũng biết cách

Nếu bạn đang loay hoay để có một cuộc nói chuyện thân thiết với con mìn thì hãy thử 5 kỹ thuật này.

Thứ năm, 08/11/2018 - 11:24

Phương thuốc thần kỳ để chữa lành đau đớn khi bạn đời phản bội
Phương thuốc thần kỳ để chữa lành đau đớn khi bạn đời phản bội

Một khi ta đã quyết định chung sống với ai mười năm, hai mươi năm hay lâu hơn nữa, chắc chắn ta sẽ phải tha thứ không chỉ một lần và chính ta cũng cần được bạn đời tha thứ.

Thứ năm, 08/11/2018 - 11:20

Các bạn ơi, tôi có nên cưới bác sỹ phụ khoa đã từng chữa bệnh cho mình?
Các bạn ơi, tôi có nên cưới bác sỹ phụ khoa đã từng chữa bệnh cho mình?

Tôi biết, nếu tôi đồng ý cưới bác sỹ Trường thì đây sẽ là bí mật mà tôi sẽ không bao giờ tiết lộ.

Thứ năm, 08/11/2018 - 11:20

Chuyện bên gối: Những điều khiến nửa kia đang hừng hực khí thế cũng phải tuột cảm hứng
Chuyện bên gối: Những điều khiến nửa kia đang hừng hực khí thế cũng phải tuột cảm hứng

(Dân trí) - DailyMail tiết lộ những yếu tố gây mất hứng nhiều nhất trong đời sống gối chăn, bao gồm mùi cơ thể, so sánh người mới với người cũ, để "vi ô lông" phát triển um tùm... Bạn có phạm phải lỗi nào khiến đối phương mất hứng trong những lỗi dưới đây không?

Thứ năm, 08/11/2018 - 10:51

ĐÁNG QUAN TÂM
Tâm sự người đàn bà hai lần bị từ chối bởi một người đàn ông
Tâm sự người đàn bà hai lần bị từ chối bởi một người đàn ông

(Dân trí) - Bàn tay anh ấy dừng lại nơi cúc áo cuối cùng của tôi rồi đột nhiên bật dậy ra khỏi giường, luống cuống “Anh không thể làm vậy, anh sẽ làm khổ em mất” rồi nhanh chóng rời đi sau khi thốt ra lời xin lỗi bỏ tôi lại một mình trong bẽ bàng chua chát. Có thật là anh ấy yêu tôi không. Đàn ông yêu đương gì kì lạ vậy?

Thứ năm, 08/11/2018 - 07:36

Cụ bà 82 tuổi tiết lộ bài tập giúp “yêu” nồng cháy bạn trai 39 tuổi
Cụ bà 82 tuổi tiết lộ bài tập giúp “yêu” nồng cháy bạn trai 39 tuổi

(Dân trí) - Bí quyết dẻo dai bất chấp năm tháng của cụ bà Hattie thực sự khiến cho nhiều thanh niên trẻ cũng phải “ngả mũ” thán phục.

Thứ năm, 08/11/2018 - 07:13

Chồng tự ái ngút trời khi biết lý do vợ không để mẹ chồng dưới quê lên chăm cháu
Chồng tự ái ngút trời khi biết lý do vợ không để mẹ chồng dưới quê lên chăm cháu

(Dân trí) - Có nhiều lý do để người vợ từ chối mẹ chồng dưới quê lên chăm cháu: Khác biệt về cách sống, ngại nhờ vả, ngại phải giữ ý với mẹ chồng... Nhưng ông chồng chỉ nhìn thấy duy nhất một lý do, đó là vợ chê mẹ mình... không sạch.

Thứ tư, 07/11/2018 - 08:23

Dạ dày xào tiêu ớt cay nồng ngày lạnh, món ngon khiến ông xã mê tít
Dạ dày xào tiêu ớt cay nồng ngày lạnh, món ngon khiến ông xã mê tít

Từng miếng dạ dày được sơ chế sạch bong, trắng giòn sần sật, được tẩm ướp kỹ càng nên rất đậm đà, lại thêm mùi thơm lừng của hành gừng, vị se cay, ấm nống của tiêu ớt chắc chắn sẽ khiến anh xã mê tít.

Thứ tư, 07/11/2018 - 01:00

7 điều các cô gái đừng bao giờ ngại nói với bạn trai
7 điều các cô gái đừng bao giờ ngại nói với bạn trai

(Dân trí) - Bạn trai là người chúng ta luôn có thể chia sẻ, bất cứ điều gì. Ở giai đoạn đầu bạn có thể vì còn tập trung gây ấn tượng nên có những suy nghĩ sẽ giữ kín trong lòng, nhưng một khi đã trở thành người yêu của nhau rồi, chẳng còn điều gì nên ngăn cản bạn sống thật, cho anh ấy biết bạn là cô gái có tính cách ra sao, đáng yêu tới mức nào.

Thứ tư, 07/11/2018 - 10:17

Vợ tôi nhất quyết thuê ôsin chứ không chịu để bà nội ở quê lên trông cháu
Vợ tôi nhất quyết thuê ôsin chứ không chịu để bà nội ở quê lên trông cháu

(Dân trí) - "... Từ ngày vợ chồng tôi thông báo bà sắp có cháu nội, mẹ tôi rất vui. Bà thấp thỏm mong ngóng từng ngày, nói khi nào vợ tôi sinh, nhất định bà sẽ bán chó bán gà, nhờ láng giềng trông nom nhà cửa hộ để lên chăm dâu chăm cháu...."

Thứ tư, 07/11/2018 - 07:40

Vợ cặp kè, bao nuôi trai trẻ còn bao biện bằng lý do khó chấp nhận
Vợ cặp kè, bao nuôi trai trẻ còn bao biện bằng lý do khó chấp nhận

Chuyện sẽ chẳng có gì nếu hôm đó vợ tôi ra ngoài và quên mang điện thoại. Có một số điện thoại lạ liên tục gọi vào máy của vợ tôi nhưng khi tôi nhấc máy thì bên đó không nói gì.

Thứ ba, 06/11/2018 - 02:40

Những loại quả là Viagra cho quý ông "thăng hoa"
Những loại quả là Viagra cho quý ông "thăng hoa"

Ít ai ngờ rằng, những loại trái cây bạn ăn hàng ngày không chỉ cung cấp năng lượng và sức dẻo dai mà còn có thể giúp tăng cường sinh lý, để các quý ông mạnh mẽ hơn khi “lâm trận”.

Thứ ba, 06/11/2018 - 07:51

Những phong thư cũ
Những phong thư cũ

(Dân trí) - Cuối tuần, dọn lại chiếc tủ gỗ đã lâu không nhìn đến. Trong lộn xộn những cuốn sách, những quyển giáo trình thời sinh viên là một chồng thư cũ. Những chiếc phong thư có viền xanh đỏ, những con tem nhỏ xinh đã được đóng dấu từ nhiều địa danh khác nhau. Ngồi lần giở từng phong thư, bỗng ùa về cả một khung trời thương nhớ đầy kỉ niệm.

Thứ ba, 06/11/2018 - 07:25

Người đàn bà xa lạ nhắn tin thông báo đã ngủ với chồng tôi
Người đàn bà xa lạ nhắn tin thông báo đã ngủ với chồng tôi

(Dân trí) - Một người vợ nhận được tin nhắn từ người đàn bà xa lạ, cho biết cô ta đã ngủ với chồng của chị. Chị không nghĩ đây là một tin nhắn nhầm địa chỉ, nhưng cũng không biết phải làm gì.

Thứ hai, 05/11/2018 - 09:27

Làm thế nào để trẻ em ngủ ngon hơn?
Làm thế nào để trẻ em ngủ ngon hơn?

Với sự phát triển của công nghệ số, trẻ em hiện nay thường xuyên sử dụng các thiết bị điện tử như máy tính, máy tính bảng và điện thoại thông minh. Điều này thường xuyên gây ra chứng khó ngủ ở trẻ.Vậy các bậc phụ huynh nên làm cách nào để đảm bảo giấc ngủ cho con của mình? Ngoài ra, bài viết còn bàn đến sự an toàn và hiệu quả của việc sử dụng hormone thay thế để kích thích giấc ngủ.

Thứ hai, 05/11/2018 - 11:13

Hành động của vợ ngày ly hôn khiến người chồng quyết định xé đơn
Hành động của vợ ngày ly hôn khiến người chồng quyết định xé đơn

Tôi năm nay 35 tuổi, tôi sinh ra và lớn lên trong một gia đình nghèo lại đông con. Biết hoàn cảnh nhà mình, tôi luôn nghĩ rằng mình sẽ cố gắng học hành để một ngày kia có thể thoát nghèo, lo cho gia đình.

Thứ hai, 05/11/2018 - 11:02

Chồng “đi gái” tổng cộng 9 lần vẫn cãi “đấy không phải là phản bội”
Chồng “đi gái” tổng cộng 9 lần vẫn cãi “đấy không phải là phản bội”
(Dân trí) - Gái làng chơi nhắn tin đến tận số của chồng tôi, hỏi anh ấy có muốn gặp cô ta “vui vẻ” thêm lần nữa không đúng lúc tôi đang cầm nghịch máy.