Tin tức về chủ đề "tư thế ngồi xổm"

tư thế ngồi xổm | Dân trí - Trang tổng hợp tin tức, hình ảnh, video clip, bình luận, đánh giá mới nhất, cập nhật đầy đủ nhất 24h liên quan đến chủ đề tư thế ngồi xổm.

6 bài tập đơn giản giúp giảm nhanh mỡ đùi

6 bài tập đơn giản giúp giảm nhanh mỡ đùi

(Dân trí) - Bạn có lẽ đã nhiều năm “tâm tư” về vòng eo hơn là về vòng đùi, và rồi đến một ngày, khoảng cách giữa hai đùi đột nhiên trở thành vấn đề.
Xem tiếp
4 tư thế ngăn chứng són tiểu

4 tư thế ngăn chứng són tiểu

(Dân trí) - Bạn thường bị són tiểu khi không kịp chạy vào nhà vệ sinh hoặc khi cười, ho, hắt hơi? Vấn đề này thường bị đổ lỗi do cơ sàn chậu yếu. May mắn thay, vấn đề này có thể dễ dàng giải quyết với sự hỗ trợ của một vài tư thế yoga!
Xem tiếp
Bài tập ngắn luyện cơ đùi săn chắc

Bài tập ngắn luyện cơ đùi săn chắc

(Dân trí) - Các bài tập rèn luyện bắp đùi dưới đây kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý sẽ giúp bạn có cơ bắp đùi săn chắc:
Xem tiếp
Bài tập cho vòng 3 săn chắc trong 10 phút

Bài tập cho vòng 3 săn chắc trong 10 phút

(Dân trí) - Các bài tập đơn giản chỉ trong 10 phút dưới đây sẽ giúp bạn có được vòng ba săn chắc.
Xem tiếp
5 bài tập hoàn hảo giúp bạn tăng chiều cao

5 bài tập hoàn hảo giúp bạn tăng chiều cao

Những bài tập thể dục giúp kéo giãn phần xương cột sống, làm tăng độ đàn hồi, linh hoạt của các khớp xương giúp cơ thể tăng chiều cao hiệu quả.
Xem tiếp
Tất cả chúng ta đều đang "giải quyết nhu cầu" sai cách

Tất cả chúng ta đều đang "giải quyết nhu cầu" sai cách

Đó là tuyên bố của một nhà vi trùng học Đức khi đề cập tới thói quen ... đại tiện của mọi người, đặc biệt là các cư dân ở phương Tây.
Xem tiếp