Tháng tri ân Nhà giáo bàn chuyện sức khỏe của giáo viên

Không phải nghiễm nhiên người ta đặt nghề giáo viên là một trong những ngành nghề cao quý và đáng được tôn vinh nhất trong xã hội. Bởi lẽ, nhà giáo là những người chèo lái con thuyền tri thức đến cho thế hệ trẻ và giữ vai trò chính trong sự nghiệp giáo dục.

Tuy nhiên, cũng giống như những ngành nghề khác, bản thân nghề giáo cũng tiềm ẩn nhiều nguy cơ sức khỏe và không vượt ra khỏi được gánh nặng mang tên “bệnh nghề nghiệp”.

Những tưởng làm nghề giáo không nhọc nhằn vất vả, không nguy hiểm đến sức khỏe nhưng thực ra, nghề dạy học cũng không vượt ra khỏi quy luật của bệnh nghề nghiệp. Bản thân của nghề giáo cũng mang tới nhiều hiểm nguy cho người thầy. Đó chính là việc thường xuyên tiếp xúc với bụi phấn, thường xuyên phải đứng lâu, nói và diễn giải với cường độ cao gây ra các nguy cơ như viêm họng mãn tính, viêm thanh quản, giãn tĩnh mạch, stress, thậm chí là ung thư...

Tháng tri ân Nhà giáo bàn chuyện sức khỏe của giáo viên - 1

Đã đến lúc các giáo viên phải tự bảo vệ sức khỏe của chính mình, tạo một điều kiện thật tốt để gắn bó với nghề và tiếp tục sự nghiệp chèo lái con thuyền tri thức. Để làm được điều đó, bên cạnh sự chung tay của cộng đồng, của nhà trường thì cần có sự thay đổi tích cực từ chính những người làm trong nghề, đó chính là các thầy cô.

Theo Tiến sĩ Vũ Hải – Cố vấn chuyên môn Bệnh viện Ung bướu Hưng Việt, để giảm nguy cơ mắc các bệnh đường hô hấp, trước hết bản thân các giáo viên nên hiểu rõ tác hại khi thường xuyên dùng phấn bảng khi đứng lớp, nếu dùng thì hãy dùng loại phấn không bụi hoặc tìm cách hạn chế hít phải bụi phấn.Tránh tiếp xúc tay với những nơi nhiều bụi, khi chưa rửa tay nên hạn chế chạm vào mặt, mũi hay miệng.

Để chăm sóc và bảo vệ giọng nói, thầy cô nên hạn chế dùng lời nói khi không cần thiết, không nên đứng lớp giảng dạy trong nhiều giờ liền mà cần có thời gian nghỉ ngơi giữa các tiết dạy. Ngoài ra, cần tạo thói quen tốt uống nước thường xuyên, đồng thời xây dựng một chế độ dinh dưỡng hợp lý, bổ sung những các thực phẩm giàu năng lượng góp phần nuôi dưỡng tốt cho bộ não và tăng cường khả năng sáng tạo.
Để chăm sóc và bảo vệ giọng nói, thầy cô nên hạn chế dùng lời nói khi không cần thiết, không nên đứng lớp giảng dạy trong nhiều giờ liền mà cần có thời gian nghỉ ngơi giữa các tiết dạy. Ngoài ra, cần tạo thói quen tốt uống nước thường xuyên, đồng thời xây dựng một chế độ dinh dưỡng hợp lý, bổ sung những các thực phẩm giàu năng lượng góp phần nuôi dưỡng tốt cho bộ não và tăng cường khả năng sáng tạo.

Bác sĩ Vũ Hải cũng chỉ rõ, một trong những chìa khóa để giúp người giáo viên bảo vệ sức khỏe, duy trì một cơ thể khỏe mạnh, tránh xa căn bệnh ung thư chính là khám sức khỏe định kỳ, tầm soát ung thư sớm. Đây là cách tốt nhất giúp thầy cô phát hiện sớm ung thư từ khi chưa có triệu chứng, tăng cơ hội chữa khỏi bệnh, điều trị thành công, giảm chi phí.

Việc tầm soát ung thư sớm đối với giáo viên có một ý nghĩa lớn, không chỉ đối với riêng các nghề giáo, mà còn mang ý nghĩa lớn đối với toàn thể xã hội, bởi đây chính là những người giữ vai trò chèo lái con thuyền tri thức cho thế hệ trẻ.

Nhân tháng Nhà giáo Việt Nam, để tri ân đối với những người lái đò,để những nhà giáo có thể yên tâm về sức khỏe, đồng thời tuyên truyền nâng cao ý thức khám sức khỏe định kỳ, tầm soát ung thư sớm hàng năm trong cũng như ngoài ngành, Bệnh viện Ung bướu Hưng Việt đã triển khai chương trình khám sàng lọc ung thư tuyến giáp miễn phí cho giáo viên trên địa bàn quận Hai Bà Trưng. Thời gian từ 15/11/2-17 đến hết ngày15/2/2018.

MỚI NHẤT
Lần đầu tiên thay van tim qua động mạch cảnh chung trái thành công tại Việt Nam
Lần đầu tiên thay van tim qua động mạch cảnh chung trái thành công tại Việt Nam

Không thay van tim động mạch chủ qua da (TAVI) theo đường động mạch đùi thông thường, bệnh nhân được thay van tim qua đường động mạch cảnh chung trái ở cổ- tối ưu trong điều kiện không tiếp cận được qua đường động mạch đùi. Cách tiếp cận sáng tạo này giúp người bệnh không cần mổ tim hở mà vẫn “như có một trái tim khác trong lồng ngực”.

Thứ tư, 13/12/2017 - 07:37

Viên uống tăng chiều cao Doctor Plus chính hãng giá bao nhiêu?
Viên uống tăng chiều cao Doctor Plus chính hãng giá bao nhiêu?

Doctor Plus là dòng thực phẩm chức năng (TPCN) tăng chiều cao đang được nhiều khách hàng tìm hiểu, trong đó mối quan tâm lớn nhất là viên uống tăng chiều cao DOCTOR PLUS chính hãng giá bao nhiêu? Bài viết dưới đây sẽ cho bạn đáp án chính xác nhất.

Thứ ba, 12/12/2017 - 08:00

Nâng cao hiệu quả phòng và điều trị bệnh đái tháo đường type 2 trong cộng đồng
Nâng cao hiệu quả phòng và điều trị bệnh đái tháo đường type 2 trong cộng đồng

Đó mục tiêu tiêu của hội thảo"Phòng và Điều trị Bệnh lý Đái tháo đường type 2" được Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC đồng hành cùng Bộ Y tế tổ chức, tại Triển lãm Quốc tế chuyên ngành Y Dược Việt Nam lần thứ 24 - VIETNAM MEDI - PHARM EXPO 2017, ngày 7/12.

Thứ sáu, 08/12/2017 - 11:41

Sử dụng siro ho cho con, cha mẹ cần biết điều này
Sử dụng siro ho cho con, cha mẹ cần biết điều này

Sợ con ho phải uống thuốc kháng sinh sẽ kháng thuốc, nên nhiều bố mẹ đã mua siro ho, hoặc tự chế siro ho từ quất, hoa hồng, húng chanh… Nhưng đã có nhiều trẻ lại bị nhiễm những loại bệnh khác vì siro ho làm từ dược liệu “bẩn”.

Thứ sáu, 08/12/2017 - 08:00

Đầu tư 2 tỉ 30 triệu đồng xây dựng bếp ăn một chiều đạt chuẩn
Đầu tư 2 tỉ 30 triệu đồng xây dựng bếp ăn một chiều đạt chuẩn

Ngày 1/12 vừa qua, tại Hà Nội đã diễn ra Lễ kí kết Hợp đồng viện trợ của Đại sứ quán Nhật Bản tại Việt Nam nhằm hỗ trợ xây dựng căn bếp mẫu tại Trường tiểu học Hoàng Văn Thụ tỉnh Lạng Sơn, một hoạt động gắn liền với Dự án Bữa ăn học đường.

Thứ năm, 07/12/2017 - 02:31

Siêu âm 4D sẽ không còn là “ước mơ xa xỉ” với sản phụ các tỉnh thành
Siêu âm 4D sẽ không còn là “ước mơ xa xỉ” với sản phụ các tỉnh thành

Nỗ lực triển khai mạng lưới bệnh viện vệ tinh của Bệnh viện Phụ sản Trung ương không chỉ góp phần giảm tải tuyến trung ương mà còn đem lại nhiều niềm vui mới cho những bệnh nhân vùng lân cận. Siêu âm sản phụ khoa 4D là một trong những niềm vui đó, đặc biệt là với những sản phụ đang nóng lòng chờ đón thời khắc ‘mẹ tròn con vuông’.

Thứ năm, 07/12/2017 - 09:00

Giảm cân- Bước ngoặt mới trong điều trị thành công đái tháo đường
Giảm cân- Bước ngoặt mới trong điều trị thành công đái tháo đường

(Dân trí) - Đái tháo đường typ 2 là một bệnh mãn tính ảnh hưởng tới 422 triệu người trên toàn thế giới. Trong nhiều thập kỷ qua, các bác sĩ đã sử dụng các loại thuốc có tác dụng hạ đường huyết để điều trị. Nhưng một bài báo đăng tải trên Lancet của các nhà nghiên cứu Anh cho thấy một bước ngoặt mới trong điều trị đái tháo đường – chỉ bằng cách giảm cân.

Thứ tư, 06/12/2017 - 08:07

Bệnh viện Hà Thành phẫu thuật miễn phí cho bé bị u hắc tố bẩm sinh diện rộng
Bệnh viện Hà Thành phẫu thuật miễn phí cho bé bị u hắc tố bẩm sinh diện rộng

Bệnh viện đa khoa Hà Thành vừa tiến hành phẫu thuật miễn phí cho bệnh nhi Hà Hạo Nhiên, dân tộc Thái ở Mường Lát, Thanh Hóa bị u hắc tố bẩm sinh diện rộng trên đầu, gây khó khăn khi hòa nhập với cuộc sống cùng các bạn trang lứa.

Thứ tư, 06/12/2017 - 04:00

Đầu tư 600 tỷ đồng xây dựng khu dịch vụ y tế chất lượng cao
Đầu tư 600 tỷ đồng xây dựng khu dịch vụ y tế chất lượng cao

(Dân trí) - Nhằm nâng cao chất lượng khám, chữa bệnh, đáp ứng nhu cầu chăm sóc, bảo vệ sức khỏe cho trẻ em trên địa bàn tỉnh Thanh Hóa và các tỉnh lân cận, đưa Thanh Hóa sớm trở thành trung tâm y tế chất lượng cao của khu vực và cả nước, Chủ tịch UBND tỉnh Thanh Hóa đã phê duyệt dự án Khu dịch vụ y tế chất lượng cao với số vốn đầu tư 600 tỷ đồng.

Thứ ba, 05/12/2017 - 01:49

Một bệnh viện vệ tinh vinh dự nhận Bằng khen của Thủ tướng Chính phủ
Một bệnh viện vệ tinh vinh dự nhận Bằng khen của Thủ tướng Chính phủ

(Dân trí) - Chiều 2/12, BVĐK Cửa Đông, TP Vinh - Nghệ An long trọng tổ chức lễ kỷ niệm 15 năm thành lập và được Bộ Y tế công nhận là đơn vị vệ tinh của bệnh viện Bạch Mai. Đồng thời vinh dự đón nhận Bằng khen của Thủ tướng Chính phủ.

Thứ hai, 04/12/2017 - 08:17

Truyền hơn 2 lít máu cứu sống sản phụ đờ tử cung
Truyền hơn 2 lít máu cứu sống sản phụ đờ tử cung

(Dân trí) - Ngày 1/12 tin từ Bệnh viện Trung ương Huế cơ sở 2 cho biết vừa cứu sống thành công một trường hợp bị đờ tử cung sau sinh con thứ 3.

Thứ sáu, 01/12/2017 - 11:22

Apple là hãng kiếm tiền nhiều nhất trên thị trường smartphone trong quý III/2017
Apple là hãng kiếm tiền nhiều nhất trên thị trường smartphone trong quý III/2017

(Dân trí) - Mặc dù xếp thứ 2 về mặt doanh số, với giá bán cao của iPhone, Apple vẫn tiếp tục là hãng kiếm được nhiều tiền nhất trên thị trường smartphone trong quý III/2017.

Thứ năm, 30/11/2017 - 06:47

ĐÁNG QUAN TÂM
Làm gì khi bị ngạt mũi?
Làm gì khi bị ngạt mũi?

(Dân trí) - Khi mũi bị ngạt, bạn nghĩ ngay đến một loại thuốc xịt không kê đơn nào đó. Tuy nhiên, việc xịt nhiều bất kể loại thuốc nào cũng đều khiến người dùng bị phụ thuộc vào nó.

Thứ ba, 28/11/2017 - 08:06

Nhiệt miệng có lây?
Nhiệt miệng có lây?

Gần đây cháu bị mỏi hai bên hàm (cảm giác như khi thổi bong bóng), rất khó chịu kèm theo nhiệt miệng, thường xuyên có các nốt loét chỉ 2-3 ngày là lặn nhưng hết nốt này đến nốt khác và ở dưới hàm có nổi hạch bằng hạt lạc. Cháu rất lo không biết do nguyên nhân gì và có lây không? Hoàng Minh Châu (Quảng Trị)

Thứ hai, 27/11/2017 - 03:07

Ưu đãi lớn mua 1 tặng 1 từ Star Fitness Bitexco Hà Nội nhân dịp Black Friday (25-26/11/2017)
Ưu đãi lớn mua 1 tặng 1 từ Star Fitness Bitexco Hà Nội nhân dịp Black Friday (25-26/11/2017)

Hoà chung không khí mua sắm sôi động dịp cuối năm của TTTM The Garden, Trung tâm Star Fitness Bitexco Hà Nội chính thức triển khai chương trình khuyến mại lớn nhân dịp Black Friday dành cho các khách hàng mua thẻ hội viên trong ngày 25 và 26/11/2017.

Thứ hai, 27/11/2017 - 09:00

Hà Nội: Bộ Y tế tổ chức hội nghị dinh dưỡng lâm sàng lần thứ 2
Hà Nội: Bộ Y tế tổ chức hội nghị dinh dưỡng lâm sàng lần thứ 2

Vào ngày 24/11, tại Hà Nội diễn ra Hội nghị dinh dưỡng lâm sàng “Đào tạo, sử dụng nguồn nhân lực dinh dưỡng và Dinh dưỡng điều trị bệnh nhân nặng tại cơ sở khám bệnh, chữa bệnh” do Bộ Y tế, Tập đoàn Ajinomoto và công ty Ajinomoto Việt Nam phối hợp chủ trì.

Thứ hai, 27/11/2017 - 08:00

Tắm suối nóng có thật sự tốt?
Tắm suối nóng có thật sự tốt?

Bố tôi 70 tuổi, rất thích tắm suối nóng vì nhiều người nói tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, tôi nghe nói không phải ai cũng nên tắm suối nóng. Xin bác sĩ tư vấn giúp! Lò Văn Bắc (Hòa Bình)

Thứ bảy, 25/11/2017 - 02:55

Bệnh viện Phụ sản - Nhi Đà Nẵng tiếp nhận máy thở kỷ thuật cao
Bệnh viện Phụ sản - Nhi Đà Nẵng tiếp nhận máy thở kỷ thuật cao

(Dân trí) - Máy thở này giúp các bệnh nhân mắc bệnh nặng không tự hô hấp được khi thực hiện thông khí bằng các loại máy thở thông thường nhưng không hiệu quả.

Thứ sáu, 24/11/2017 - 11:54

Trợ thủ đắc lực cho những người mắc bệnh tim mạch & xương khớp
Trợ thủ đắc lực cho những người mắc bệnh tim mạch & xương khớp

Bệnh lý về tim mạch và xương khớp là một trong những nguyên nhân hàng đầu ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống hiện nay. Tuy nhiên, nếu hiểu rõ và có giải pháp hợp lý chúng ta vẫn có cách giảm thiểu sự ảnh hưởng của các căn bệnh này và “sống chung với lũ” một cách lâu dài.

Thứ năm, 23/11/2017 - 11:04

Trà khổ qua rừng - Thức uống "vàng" cho sức khỏe
Trà khổ qua rừng - Thức uống "vàng" cho sức khỏe

Khổ qua rừng hay còn gọi là mướp đắng rừng, là một loại cây có thể sử dụng dây, lá và quả chế biến thành dạng trà để tiện lợi cho mọi người uống thay nước mỗi ngày khá dễ dàng.

Thứ tư, 22/11/2017 - 02:25

Tại sao ăn nhanh sẽ lắm bệnh?
Tại sao ăn nhanh sẽ lắm bệnh?

(Dân trí) - Thói quen ăn nhanh làm tăng nguy cơ bị tiểu đường và góp phần phát triển các bệnh nghiệm trọng. Vậy làm thế nào để ăn chậm?

Thứ hai, 20/11/2017 - 05:16

Probiotics “chữa bệnh” đường tiêu hoá như thế nào?
Probiotics “chữa bệnh” đường tiêu hoá như thế nào?

Rối loạn đường tiêu hoá, thường gặp với các triệu chứng táo bón, tiêu chảy không chỉ ảnh hưởng đến sức khoẻ mà còn gây ra rất nhiều bất tiện trong cuộc sống, sinh hoạt của người bệnh. Tuy nhiên, nếu biết cách bổ sung Probiotics, người bệnh sẽ nhanh chóng cảm thấy nhẹ nhàng trở lại mà không cần dùng thuốc.

Thứ hai, 20/11/2017 - 02:55

Nên chườm nóng hay lạnh?
Nên chườm nóng hay lạnh?

Chườm nóng (hay đắp nóng) và chườm lạnh (hay đắp lạnh) là phương pháp điều trị vật lý sử dụng tác dụng của nhiệt hay còn gọi nhiệt trị liệu.

Chủ nhật, 19/11/2017 - 04:20

Tuyệt đối không uống thuốc kiểu "bắt cá 2 tay"
Tuyệt đối không uống thuốc kiểu "bắt cá 2 tay"

Cô ruột của tôi mắc bệnh cao huyết áp, tiểu đường và hễ nghe ở đâu có bác sĩ giỏi là vội tìm đến, có khi uống thuốc cùng lúc 2 toa "cho yên tâm"…

Thứ bảy, 18/11/2017 - 10:24