Tin tức về chủ đề "chạy bộ"
chạy bộ | Dân trí - Trang tổng hợp tin tức, hình ảnh, video clip, bình luận, đánh giá mới nhất, cập nhật đầy đủ nhất 24h liên quan đến chủ đề chạy bộ
-
Chuyên gia chỉ ra những lợi ích sức khỏe không ngờ của chạy bộ
(Dân trí) - Với các đặc điểm như: không đòi hỏi nhiều về kỹ năng cũng như kinh nghiệm, có thể tùy biến linh hoạt để phù hợp với khả năng của gần như mọi đối tượng, không giới hạn về không gian, thời gian… chạy bộ chính là một trong những môn thể thao phù hợp nhất để đáp ứng nhu cầu hoạt động thể chất, trong nhịp sống hối hả và bận rộn ngày nay. -
Những rủi ro nguy hiểm vì chạy bộ “thiếu kiến thức”
(Dân trí) - Chạy bộ ngỡ như rất “lành tính” nhưng vẫn tiềm ẩn những rủi ro với sức khỏe. Đặc biệt, với những đường chạy đòi hỏi nhiều về mặt thể lực, điển hình như marathon, thì người chạy càng cần phải biết liệu sức, chuẩn bị kỹ lưỡng về mọi mặt, tuyệt đối không tham gia kiểu ham vui, hùa theo phong trào. -
Hàng loạt người yêu chạy bộ "tố" đồng hồ chuyên dụng Garmin đo sai
(Dân trí) - Quãng đường chạy 21km trong giải Đà Lạt Ultra trail, đồng hồ Garmin chuyên dụng đo chỉ được hơn 18 km. Tệ hơn, quãng đường 25km trong giải chạy Vietnam Jungle Marathon tổ chức tại Pù Luông giữa tháng 4 vừa qua, một số đồng hồ Garmin chỉ đo được hơn 17km. -
Giày cao gót, béo phì khiến bệnh xương khớp người Việt ngày càng trẻ hóa
(Dân trí) - Gia tăng người bị loãng xương nặng, vận động quá mức, đi giày cao gót liên tục; đặc biệt là thừa cân, béo phì nhưng lại chạy và đi bộ quá nhiều…khiến người Việt mắc các bệnh thoái hóa khớp ngày càng gia tăng. Kết quả nghiên cứu cho thấy, cứ tăng 0,45kg cơ thể thì khớp gối sẽ phải chịu thêm 1,5kg khi đi bộ và chịu thêm 4,5kg khi chạy.