Những tác dụng không thể làm ngơ của nước dừa với sức khỏe

Vào mùa hè, bạn sẽ cảm thấy thích uống nước dừa vì vị ngon ngọt của nó. Nhưng bạn có biết rằng, nước dừa còn rất tốt cho sức khỏe tổng thể của bạn.

Nước dừa là một đồ uống tự nhiên bổ dưỡng có thể thay thế các đồ uống nhân tạo. Nước dừa không chỉ khiến bạn hài lòng bởi hương vị thơm ngon của nó mà còn giúp bạn giảm cân, tăng tỷ lệ trao đổi chất của cơ thể do nó giúp đốt cháy năng lượng với tốc độ nhanh hơn. Nước dừa cũng là một trong những thức uống an toàn nhất . Nước dừa ngoài việc là một loại thức uống hoàn toàn tự nhiên mà còn rất hợp vệ sinh. Đây là một thức uống cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất.

Nếu quá bận rộn thì ngoài việc chọn dừa tươi chúng ta có thể chọn những sản phẩm dừa đóng lon, vừa tiện dụng mà các thành phần khoáng chất cũng không thay đổi.

Cùng đọc và tìm hiểu về những lợi ích của nước dừa với sức khỏe nhé.

1. Giúp cơ thể tránh mất nước

Vào những ngày nắng nóng, bạn có thể bị mất nước vì nước dừa có tác dụng điện giải cao. Nước dừa là một thức uống mang lại sự cân bằng các loại đường và chất điện giải để cơ thể của bạn được đủ nước, tránh tình trạng rối loạn điện giải gây mất nước trong cơ thể.

Những tác dụng không thể làm ngơ của nước dừa với sức khỏe - 1

2. Hỗ trợ việc giảm cân

Nếu bạn đang muốn giảm cân nhanh để diện bikini trong mùa hè này thì uống nước dừa là một lựa chọn tối ưu. Nước dừa rất giàu chất dinh dưỡng, có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất bằng cách cung cấp nhiều oxy hơn cho cơ thể. Nước dừa giúp cân bằng lượng chất béo trong cơ thể. Bên cạnh đó, uống nước dừa tạo cho bạn một cảm giác no trong thời gian khá dài và bạn sẽ bớt cảm giác đói, thèm ăn. Mặc dù không có tác dụng giảm cân trực tiếp nhưng nó cũng gián tiếp giúp bạn tăng cân chậm hơn.

3. Giúp làn da mịn màng

Theo các nhà nghiên cứu, trong nước dừa có chứa cytokinin giúp điều chỉnh sự phát triển của tế bào da. Ngoài ra, nước dừa cũng chứa một lượng lớn acid lauric chống lại sự lão hóa của tế bào da, giúp cân bằng độ PH và giữ cho các mô da liên kết vững bền, tăng độ ẩm cho da. Uống nước dừa mỗi ngày sẽ giúp bạn có làn da đẹp mịn màng.

Những tác dụng không thể làm ngơ của nước dừa với sức khỏe - 2

4. Tăng cường năng lượng cho cơ thể

Nước dừa có chứa một lượng lớn các vitamin và khoáng chất rất tốt và an toàn cho cơ thể. Nước dừa cũng chứa lượng vitamin B phong phú như thiamin và riboflavin cùng với vitamin C, canxi, kali, kẽm, magiê và sắt… Nước dừa cũng có thể được cho là một loại vitamin tổng hợp cho cơ thể giúp bổ sung và nâng cao năng lượng cho cơ thể, đặc biệt là với những người hoạt động thể chất cao.

5. Tốt cho sức khỏe tim mạch

Khoa học đã chứng minh, những người huyết áp cao thường có mức độ kali thấp. Vì vậy việc điều hòa huyết áp và cân bằng mức độ kali cho cơ thể là vô cùng cần thiết. Uống nước dừa có thể giúp người bị huyết áp cao giải quyết được phần nào vấn đề này do nước dừa có thể điều hòa huyết áp do nồng độ cao kali và axit lauric.

Bên cạnh đó, nước dừa giúp tăng cholesterol tốt (HDL) nên có thể góp phần duy trì sự tuần hoàn máu tốt, ngăn ngừa sự hình thành mảng bám và do đó làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

6. Tốt cho hệ tiêu hóa

Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng có một lượng lớn các enzym hoạt tính sinh học tự nhiên đã được tìm thấy trong nước dừa. Ngoài ra, nước dừa Nước có chứa axit lauric khi dung nạp vào cơ thể sẽ chuyển đổi thành monolaurin. Monolaurin sẽ giúp kháng vi-rút, kháng khuẩn, chống giun đường ruột, ký sinh trùng và nhiễm trùng đường tiêu hóa khác ở trẻ em và người lớn. Vì thế uống nước dừa hằng ngày sẽ giúp bạn có một hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Ngoài ra, bạn có thể kết hợp uống nước dừa khi kết hợp với dầu ô liu sẽ giúp bạn tiêu diệt các vi khuẩn có hại trong đường ruột và giúp làm sạch dạ dày. Giúp cho hệ tiêu hóa hoạch động tốt hơn.

7. Ngăn ngừa sỏi thận và giảm bệnh đường tiết niệu

Nếu bạn thường xuyên sử dụng nước dừa làm đồ uống hàng ngày bạn sẽ tránh được nguy cơ mắc sỏi thận. Việc uống nước dừa thường xuyên cũng sẽ giúp những có nguy cơ bị sỏi thận đánh tan và đào thải những cặn sỏi ra ngoài. Bên cạnh đó, nếu bạn là bệnh nhân của các chứng tiểu rắt và các bệnh về tiết niệu, thì việc thường xuyên uống nước dừa sẽ giúp giảm tình trạng bệnh.

8.Tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể

Nước dừa được ví như một viên vitamin tổng hợp đa tác dụng , rất tốt và tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể. Đây là loại thức uống hoàn toàn tự nhiên, vô trùng , giàu vitamin, khoáng chất và các chất dinh dưỡng khác như acidlauric, chloride, và sắt, kali, magiê, canxi, natri, và Phospho… giúpbằng sức khỏe cơ bắp, tim mạch, hệ thần kinh và hệ miễn dịch, cũng như hấp thụ và cân bằng các chất lỏng bên trong của cơ thể.

Nước dừa đóng lon Vietcoco được sản xuất bằng dây chuyền khép kín với công nghệ tiên giúp giữ được giá trị dinh dưỡng và khoáng chất tự nhiên của nước dừa, các công đoạn của quá trình sản xuất được kiểm soát chặt chẽ theo hệ thống vệ sinh an toàn thực phẩm ISO 22000:2005, HACCP nhằm đảm bảo cho sản phẩm nước dừa đóng lon đạt được chất lượng tốt nhất, hương vị thơm ngon nhất với thời hạn sử dụng lên tới 2 năm kể từ ngày sản xuất.

Những tác dụng không thể làm ngơ của nước dừa với sức khỏe - 3

Sản phẩm nước dừa đóng lon của công ty Lương Quới đã được cấp các chứng chỉ, chứng nhận ở thị trường trong nước và Quốc tế như: ISO 22000:2005, HACCP, BRC, HALAL, “Công bố chất lượng phù hợp quy định an toàn thực phẩm”,… và được cơ quan Cục quản lý thực phẩm và dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) cấp mã số FDA, SID và FCE.

Hiện nay sản phẩm Nước dừa đóng lon Vietcoco đang được trưng bày và bán trong hệ thống các siêu thị như: Maximark, Citimart, Lê Thành, hệ thống siêu thị và cửa hàng tiện lợi Satra, kênh mua sắm online HTV Co.op. Bên cạnh đó, sản phẩm còn được bán tại trụ sở chính, cửa hàng trưng bày giới thiệu sản phẩm công ty tại Bến Tre, chi nhánh công ty tại TPHCM, các nhà phân phối trên toàn quốc.

MỚI NHẤT
Sử dụng mì chính và những điều cần biết
Sử dụng mì chính và những điều cần biết

(Dân trí) - Mì chính là một trong những gia vị quen thuộc trong các bữa ăn hàng ngày, giúp món ăn trở nên đậm đà, hấp dẫn hơn. Chính vì vậy, không ít người đã “nghiện” mì chính và coi chúng như một thứ gia vị không thể thiếu trong các món ăn.

Thứ tư, 13/04/2016 - 06:00

Đẹp hơn mỗi ngày với dầu dừa nguyên chất
Đẹp hơn mỗi ngày với dầu dừa nguyên chất

Nếu bạn mong muốn có làn da đẹp, mái tóc đầy sức sống, nhưng tiết kiệm và an toàn thì dầu dừa nguyên chất là sự lựa chọn hàng đầu với những tác dụng bất ngờ như sau:

Thứ tư, 13/04/2016 - 04:23

Người dân nghèo vùng hạn, mặn Bạc Liêu hồ hởi nhận xô chứa nước miễn phí
Người dân nghèo vùng hạn, mặn Bạc Liêu hồ hởi nhận xô chứa nước miễn phí

(Dân trí) - 100 xô chứa nước vừa được báo Dân trí và Mobifone tiếp tục mang đến trao tặng cho người dân nghèo vùng hạn, mặn của xã Hưng Hội, huyện Vĩnh Lợi, tỉnh Bạc Liêu.

Thứ tư, 13/04/2016 - 04:00

Bí quyết vàng khi mua hàng điện máy
Bí quyết vàng khi mua hàng điện máy

Phải chọn được địa chỉ mua sắm uy tín là điều tiên quyết khi bạn mua hàng điện máy: bạn sẽ được mua hàng chính hãng, hóa đơn chứng từ đầy đủ, dịch vụ hậu mãi nghiêm túc. Ngoài ra, bạn còn cần thêm những bí quyết nào?

Thứ tư, 13/04/2016 - 04:00

Giây phút yêu thương-  báo hiệu một tháng tư sôi động
Giây phút yêu thương- báo hiệu một tháng tư sôi động

Giây phút yêu thương - cuộc thi ảnh/clip có quy mô khá lớn, đầu tư bài bản từ khâu tổ chức đến khâu mời ban giám khảo “đình đám”, được phát sóng trên VTV3 đang được cộng đồng các gia đình Việt hết sức quan tâm và đánh giá là một “sân chơi khá bổ ích và có nhiều điểm khác biệt”.

Thứ tư, 13/04/2016 - 03:58

Người nông dân khốn đốn về thông tin tác hại của đậu nành
Người nông dân khốn đốn về thông tin tác hại của đậu nành

Thời gian vừa qua, một số thông tin chưa được kiểm chứng về tác hại của đậu nành đã được tung lên một số trang tin, mạng xã hội. Hậu quả nhãn tiền đã thấy hàng triệu hộ nông dân trồng đậu nành, các cơ sở sản xuất đậu phụ, tương, xì dầu, sữa, dầu ăn khốn đốn…

Thứ tư, 13/04/2016 - 03:42

Dấu ấn của nhịp sống đô thị hiện đại
Dấu ấn của nhịp sống đô thị hiện đại

Với người dân thủ đô Hà Nội, nơi đây sẽ không chỉ là nơi để ở, để trở về, mà còn là nơi đánh dấu những bước phát triển đầy tự hào của thủ đô trong nhịp sống hiện đại.

Thứ tư, 13/04/2016 - 03:00

Khi người già cũng trở thành "nô lệ" của những chiếc điện thoại di động
Khi người già cũng trở thành "nô lệ" của những chiếc điện thoại di động

(Dân trí) - Những bức ảnh dưới đây cho thấy cuộc sống của chúng ta đang phụ thuộc quá nhiều vào điện thoại. Cũng có thể gọi chúng ta đang sống trong kỷ nguyên của “thế hệ cúi đầu” với những chiếc điện thoại.

Thứ ba, 12/04/2016 - 02:58

3 cách “rẻ tiền” để nâng cấp ngôi nhà của bạn
3 cách “rẻ tiền” để nâng cấp ngôi nhà của bạn

(Dân trí) - Hầu hết mọi người đều muốn nâng cấp cho ngôi nhà của mình sau một thời gian sinh sống. Để “làm mới” ngôi nhà của bạn mà không tốn quá nhiều tiền thì quả là một thách thức.

Thứ ba, 12/04/2016 - 02:22

Thói quen buổi sáng giúp bạn có 1 ngày thành công
Thói quen buổi sáng giúp bạn có 1 ngày thành công

Nhiều người có thói quen khi vừa mở mặt đã vớ ngay điện thoại hoặc máy tính để kiểm tra email, hoặc lướt facebook.

Thứ ba, 12/04/2016 - 07:48

Bí quyết kết hợp không gian xanh vào kiến trúc nhà ống
Bí quyết kết hợp không gian xanh vào kiến trúc nhà ống

(Dân trí) - Bạn hoàn toàn có thể kết hợp không gian xanh vào kiến trúc nhà ống bằng cách tận dụng khoảng không gian ở sân trước, giếng trời hay ban công nhà.

Thứ ba, 12/04/2016 - 07:03

Thói quen vô tình của cha mẹ khiến trẻ có nguy cơ bị xâm hại tình dục
Thói quen vô tình của cha mẹ khiến trẻ có nguy cơ bị xâm hại tình dục

(Dân trí) - Những suy nghĩ sai lầm hay hành động vô ý của bố mẹ như thay đồ trước mặt con, đăng ảnh con lên mạng xã hội, sờ mó vào cơ thể con…, có thể khiến con gặp nguy cơ bị lạm dụng tình dục.

Thứ ba, 12/04/2016 - 06:52

ĐÁNG QUAN TÂM
Người Việt chơi sang, thế giới cũng phải lắc đầu...
Người Việt chơi sang, thế giới cũng phải lắc đầu...

Chính xu hướng đề cao hình thức bên ngoài đang khiến cho nhiều người lao vào cuộc đua mua sắm mà quên đi giá trị cốt lõi

Thứ hai, 11/04/2016 - 03:13

Nên cắt tóc mấy ngày trước một sự kiện quan trọng trong đời?
Nên cắt tóc mấy ngày trước một sự kiện quan trọng trong đời?

(Dân trí) - Bạn sắp tổ chức đám cưới, chuẩn bị tham dự một bữa tiệc gala hay một sự kiện quan trọng nào đó vào ngày thứ 6, và hôm nay là ngày đầu tuần. Bạn nhìn vào gương và nhận thấy tóc mình đã quá dài. Vậy bạn sẽ xử lý như thế nào?

Thứ hai, 11/04/2016 - 11:08

Những công trình thể hiện khả năng phi thường của con người
Những công trình thể hiện khả năng phi thường của con người

(Dân trí) - Trong quá trình phát triển, con người luôn tìm cách phá vỡ những giới hạn mà mình đặt ra và biến những điều tưởng như không thể thành có thể. Những “đại công trình” của thế kỷ dưới đây sẽ cho chúng ta thấy được phần nào khả năng vô hạn của loài người.

Thứ hai, 11/04/2016 - 07:38

Thưởng thức sắc hoa phong lan trên đất Thành Đông
Thưởng thức sắc hoa phong lan trên đất Thành Đông

(Dân trí) - Ngày 10/4, hàng nghìn người yêu phong lan đã có dịp được thưởng thức những tuyệt tác về hoa phong lan do Hội hoa lan Thành Đông tổ chức triển lãm lần thứ 5 tại công viên Bạch Đằng (TP Hải Dương). Hơn 300 giò phong lan do các thành viên trong hội cùng với các CLB phong lan các tỉnh lân cận trưng bày làm thỏa mắt người xem.

Thứ hai, 11/04/2016 - 06:45

Sáng nay bạn có ăn phở không?!
Sáng nay bạn có ăn phở không?!

(Dân trí) - Nếu sáng nay bạn đã bắt đầu tuần mới bằng một bát phở, vậy là bạn đã vừa thưởng thức bữa sáng tốt cho sức khỏe hàng đầu thế giới. Điều này được tờ tạp chí Time danh tiếng của Mỹ khẳng định.

Thứ hai, 11/04/2016 - 06:37

Bạn đã biết sử dụng các loại gia vị đúng cách?
Bạn đã biết sử dụng các loại gia vị đúng cách?

(Dân trí) - Việc sử dụng các loại gia vị đúng cách, ngoài việc khiến món ăn trở nên thơm ngon đậm đà hơn, nó còn giúp chúng ta đảm bảo sức khỏe cho gia đình của mình.

Thứ hai, 11/04/2016 - 06:00

Những người phụ nữ của biển
Những người phụ nữ của biển

(Dân trí) - Mới 3-4 giờ sáng, những người phụ nữ xóm biển đã bắt đầu í ới gọi nhau, tất bật chuẩn bị cho chuyến lặn biển lúc sáng sớm. Đó là hình ảnh quen thuộc của những người phụ nữ Nam Ô, phường Hòa Hiệp, quận Liên Chiểu, Đà Nẵng.

Thứ hai, 11/04/2016 - 05:32

Xe buýt xanh CNG - Giải pháp cho một thành phố sạch
Xe buýt xanh CNG - Giải pháp cho một thành phố sạch

Trong hơn 2 thập kỷ gần đây, sự gia tăng số lượng phương tiện cá nhân là một trong những nguyên nhân chính gây ùn tắc giao thông, ô nhiễm môi trường và ảnh hưởng đến sự bền vững của quá trình phát triển đô thị. Việc đẩy mạnh đầu tư phát triển hệ thống vận tải hành khách công cộng được các cơ quan quản lý đưa ra như là giải pháp căn cơ để giải quyết tình trạng trên.

Thứ hai, 11/04/2016 - 05:06

Nơi bình yên để trở về
Nơi bình yên để trở về

Khi được hỏi điều gì được mong ước nhất sau một ngày làm việc đầy áp lực, nhiều vị doanh nhân, giám đốc doanh nghiệp… cho biết họ chỉ muốn được trở về nhà, một căn nhà thật bình yên, nơi có thể giúp họ hồi phục năng lượng và cân bằng cuộc sống.

Thứ hai, 11/04/2016 - 05:00

Làng chài giảm nghèo với nghề cá hấp
Làng chài giảm nghèo với nghề cá hấp

(Dân trí) - Làng chài Thuận An (xã Duy Nghĩa) và An Lương (xã Duy Hải, Duy Xuyên, Quảng Nam) được biết đến với nghề hấp cá nục, cá cơm... Cao điểm, mỗi ngày nơi đây có thể xuất đi hàng chục tấn cá khắp các vùng trong và ngoài tỉnh.

Thứ hai, 11/04/2016 - 05:00

Chuyên gia chia sẻ cách ngăn ngừa trẻ bị xâm hại tình dục
Chuyên gia chia sẻ cách ngăn ngừa trẻ bị xâm hại tình dục

(Dân trí) - Thời gian vừa qua, các phương tiện thông tin phản ánh nhiều về các vụ xâm hại, lạm dụng tình dục trẻ em. Vì thế, các bậc phụ huynh cần trang bị cho con, đặc biệt bé gái những kỹ năng cần thiết để tránh là nạn nhân của “yêu râu xanh”.

Chủ nhật, 10/04/2016 - 09:57

Diêm dân phơi mình mưu sinh trong cái nắng “đổ lửa”
Diêm dân phơi mình mưu sinh trong cái nắng “đổ lửa”

(Dân trí) - Những ngày qua TPHCM như “chảo lửa”, nhiệt độ ngoài trời lên đến gần 40 độ C, cái nắng bỏng rát ấy khiến nhiều ngán ngẩm. Nhưng ở một nơi, người dân lại mong trời “đổ thêm lửa”, mong nắng nóng kéo dài để những hạt muối trắng mau kết tinh, tạo hình.

Chủ nhật, 10/04/2016 - 09:49