"Con đang trên sân thượng, và con sẽ nhảy xuống!"

Dân trí "Có hôm, 3 giờ sáng, cháu gọi điện và nói: "Mẹ ơi, con ở trên nóc nhà và bây giờ con sẽ nhảy xuống",  PGS.TS Nguyễn Thị Phương Hoa kể lại chuyện về chính con trai mình.
>>Giật mình học trò liên tiếp tự tử
>>Cái chết của Sulli và "góc khuất" của người trẻ

Vấn đề trầm cảm ở người trẻ được đề cập tại buổi chia sẻ ra mắt cuốn sách "Có một cơn đau mang tên trầm cảm" vừa diễn ra tại TPHCM. 

Con gái bỏ học thạc sĩ ở Anh vì trầm cảm, mẹ tuyệt vọng

Tại buổi nói chuyện, một người mẹ đau khổ kể, con gái bà 23 tuổi, bị trầm cảm 3 năm nay. Cháu phải bỏ dở việc học thạc sĩ ở Anh trở về nước. Cháu đã trải qua rất nhiều bác sĩ tâm lý ở TPHCM và điều trị với cả bác sĩ ở nước ngoài. 

Hàng ngày, cháu vẫn đi làm, ăn diện, mua sắm, chăm sóc bản thân... nhưng chính cháu nói với mẹ "con không ổn".

Người mẹ cũng nói thêm, mình có một người cháu, bỏ ngang ĐH ở một ngành cháu không yêu thích, phải điều trị ở bệnh viện tâm thần. Cô cháu gái khác, đã có người yêu nhưng nhiều lần có ý định tự vẫn.

Bà tự hỏi, những người trẻ luôn có ý định tử tự như vậy, rồi khi lấy chồng, sinh con... trước những biến cố làm sao vượt qua được?  

"Trầm cảm có chữa được hẳn không? Có bác sĩ nước ngoài nào giỏi, hãy giới thiệu giúp tôi, tôi sẽ tìm bằng được", người mẹ trút nỗi lòng. 

Con đang trên sân thượng, và con sẽ nhảy xuống! - 1

Cái chết của ca sĩ trẻ Sulli là lời cảnh báo về trầm cảm ở người trẻ

Hơn 150 người trong căn phòng nhỏ, ai cũng mang theo những câu chuyện của chính mình, nhất là của con mình - nhiều đứa trẻ bề ngoài rất tưởng như rất thành công, giỏi giang - nhưng đang phải vật vã với trầm cảm. 

Nhiều người phải sống trong nỗi lo sợ, bố mẹ sợ con tự vẫn, chồng sợ vợ tự vẫn hay là sợ bạn bè mình tìm đến cái chết. 

Nhiều bạn trẻ thành tích rất giỏi nhưng đánh giá mình rất thấp 

Tác giả cuốn sách PGS.TS Nguyễn Thị Phương Hoa, nguyên Giám đốc Trung tâm ứng dụng và thực nghiệm Tâm lý học, Viện Tâm lý học Việt Nam đã kể hành trình sống chung với bệnh trầm cảm của con trai mình.

Cháu là một thanh niên tự lập, giỏi giang, học ở nước ngoài và phải chống chọi với bệnh trầm cảm. 

 "Có hôm, 3 giờ sáng, cháu gọi điện và nói: "Mẹ ơi, con ở trên nóc nhà và bây giờ con sẽ nhảy xuống". Lúc đó tôi cũng chỉ biết hỏi chuyện để câu giờ và may thay, con nói có một người bạn cùng phòng lên sân thượng nên bây giờ... con sẽ đi xuống", bà Hoa kể. 

Con đang trên sân thượng, và con sẽ nhảy xuống! - 2

PGS.TS Nguyễn Thị Phương Hoa chia sẻ về thông tin về trầm cảm từ hành trình sống chung với bệnh trầm cảm của con trai 

Bà cũng từng sốc khi con từng đề nghị, bố mẹ trói tay chân mình lại để con khỏi làm mình đau, khỏi phá đồ đạc... 

Khi những vụ tự tử vì trầm cảm xuất hiện, từ một số ca sĩ, đầu bếp nổi tiếng rồi đến các em học sinh và danh sách cứ kéo dài mãi, bà Hoa thấy mình có trách nhiệm chia sẻ phần nào về căn bệnh này. 

Trên hành trình này, bà biết nhiều bạn trẻ, rất nhiều thành tích, rất nhiều bằng khen nhưng tự bản thân đánh giá mình rất là thấp, tự cho mình là vô tích sự. 

TS Lê Nguyên Phương, giảng viên chương trình cao học bộ môn Tâm lý học đường tại ĐH Chapman (Mỹ) cho biết, trầm cảm phổ biến ở các quốc gia, có thể chiếm 10 - 25% dân số. Nguy hại của nó làm mất khả năng học tập, làm việc nó có thể dẫn đến hành vi nguy hiểm như tự sát. 

Các chuyên gia cho rằng, có khi chúng ta phải sống chung với trầm cảm, hiểu đúng về trầm cảm và tìm cách kiểm soát nó một cách tích cực.

Con đang trên sân thượng, và con sẽ nhảy xuống! - 3

TS Phương Hoa bày tỏ, để giúp người thân, con cái chống chọi với bệnh trầm cảm thì trước hết chính chúng ta phải khỏe mạnh. 

Với các bạn trầm cảm, nếu có thể hãy nói ra hoặc viết ra những lo sợ của mình. Đối với người xung quanh, hãy bật đèn xanh để họ thấy mình sẵn sàng lắng nghe tích cực, không phán xét. Bà khuyến cáo đừng để người trầm cảm rơi vào cảm giác cô độc. 

PGS.TS Nguyễn Thị Phương Hoa đưa ra hai lời khuyên với các bạn trẻ là hãy tích cực rèn luyện thể chất và hãy tìm cho mình những công việc mà bạn hứng thú, yêu thích.  

Con đang trên sân thượng, và con sẽ nhảy xuống! - 4

Đặc biệt, đừng tự chuẩn đoán cho mình, hay cho người thân của mình bị trầm cảm. Phải có bác sĩ, chuyên giá đánh giá và có bệnh thì chắc chắn phải điều trị. Và liều thuốc quan trọng, theo bà Hoa chính là lòng yêu thương và sự kiên nhẫn của người thân. 

Buổi trao đổi kéo dài đến gần 12 giờ trưa, không một ai đứng dậy về trước. Các chuyên gia phải nói, nếu hỏi, sẽ không bao giờ hết... Và đó cũng là một lời cảnh báo đến mọi người, cần thật sự quan tâm đến sức khỏe của mình, của người thân, đến căn bệnh trầm cảm. 

Hoài Nam 

MỚI NHẤT
Đừng bỏ qua cơ hội thành công vì không biết những “nghề mới” này
Đừng bỏ qua cơ hội thành công vì không biết những “nghề mới” này

(Dân trí) - Một trong những câu hỏi được các bạn trẻ “tâm tư” nhiều hiện nay là liệu có nên chọn những nghề “hot" tại Việt Nam như Marketing, Ngân Hàng, Nhân sự….? Bởi, đây đều là các ngành đang cần nhân lực, đảm bảo một tương lai rộng mở sau khi tốt nghiệp. Tuy nhiên, trong thời đại kỷ nguyên số, đã có một số ngành “nghề lạ", mở ra một tương lai thành công rất khác biệt so với ngày xưa.

Thứ hai, 16/12/2019 - 11:00

Trung vệ Bùi Tiến Dũng mua xế hộp bạc tỷ sành điệu tặng hôn thê
Trung vệ Bùi Tiến Dũng mua xế hộp bạc tỷ sành điệu tặng hôn thê

(Dân trí) - Chiều ngày 15/12, trung vệ Đội tuyển bóng đá quốc gia Bùi Tiến Dũng và vợ lại khiến fans hâm mộ trầm trồ vì màn thể hiện tình cảm hết sức sành điệu. Bùi Tiến Dũng mua một chiếc xe bạc tỷ màu đỏ mới tinh tặng hôn thê.

Thứ hai, 16/12/2019 - 10:17

Nhóm nhảy quyến rũ trường Ngân hàng ẵm 50 triệu đồng giải Nhất Kpop dance
Nhóm nhảy quyến rũ trường Ngân hàng ẵm 50 triệu đồng giải Nhất Kpop dance

(Dân trí) - Với màn thể hiện bốc lửa và mãn nhãn, nhóm nhảy BAAT đến từ Học viện Ngân hàng đã giành chiến thắng cuộc thi nhảy cover nhạc Hàn Quốc dành cho học sinh - sinh viên tại thành phố Hà Nội Kpop Dance For Youth.

Thứ hai, 16/12/2019 - 09:09

Lộ diện tân Hoa khôi ĐH Ngoại thương Hà Nội
Lộ diện tân Hoa khôi ĐH Ngoại thương Hà Nội

(Dân trí) - Ngôi vị cao nhất cuộc thi Duyên dáng Ngoại thương (Beauty and Charm 2019) đã gọi tên Nguyễn Hà My - nữ sinh xinh đẹp, tài năng của lớp Anh 2 – khoa Thương mại Quốc tế K56.

Thứ hai, 16/12/2019 - 08:42

Dân mạng tiếc nuối chuyện tình 3 năm của Quang Hải - Nhật Lê
Dân mạng tiếc nuối chuyện tình 3 năm của Quang Hải - Nhật Lê

(Dân trí) - Tuy chưa chính thức công khai chuyện chia tay Quang Hải nhưng trên trang cá nhân, Nhật Lê đã âm thầm xóa hết ảnh, thay đổi trạng thái từ “đang hẹn hò” thành “đang độc thân”.

Thứ hai, 16/12/2019 - 06:56

Sau 8 năm, Đường lên đỉnh Olympia đã có một cô gái giành vé vào chơi Chung kết năm
Sau 8 năm, Đường lên đỉnh Olympia đã có một cô gái giành vé vào chơi Chung kết năm

(Dân trí) - Nguyễn Thị Thu Hằng (THPT Kim Sơn A, Ninh Bình) đã thi đấu hết sức xuất sắc ở cuộc thi Quý 1 Đường lên đỉnh Olympia 20. Với chiến thuật thông mình, cô đánh bại 3 chàng trai khác để giành tấm vé vào chơi Chung kết năm, đồng thời mang cầu truyền hình trực tiếp về với Ninh Bình.

Chủ nhật, 15/12/2019 - 02:48

“Bản sao” Lisa Blackpink gây ấn tượng trong đêm nhạc hội sinh viên
“Bản sao” Lisa Blackpink gây ấn tượng trong đêm nhạc hội sinh viên

(Dân trí) - Tối 14/12, đêm đại nhạc hội kỉ niệm ngày thành lập trường ĐH Thăng Long (Hà Nội) mang tên Reply 1988 đã diễn ra với nhiều màn trình diễn đặc sắc không thua những chương trình giải trí chuyên nghiệp do chính các sinh viên trong trường dàn dựng và biểu diễn.

Chủ nhật, 15/12/2019 - 08:23

Nữ DJ nóng bỏng lên tiếng việc công khai “thả thính” Đoàn Văn Hậu
Nữ DJ nóng bỏng lên tiếng việc công khai “thả thính” Đoàn Văn Hậu

(Dân trí) - Chia sẻ với PV Dân trí, Alexa cho biết cô là một fangirl rất yêu thích bóng đá và 2 năm trở lại đây đặc biệt yêu mến đội tuyển Việt Nam. Ban đầu, khi dính nghi vấn “thả thính” Đoàn Văn Hậu, nữ DJ không hề biết nghĩa của từ đó là gì.

Chủ nhật, 15/12/2019 - 07:28

Yêu thầm: Lỡ một nhịp, lạc nhau một đời!
Yêu thầm: Lỡ một nhịp, lạc nhau một đời!

(Dân trí) - Yêu thầm một người chính là cảm giác bạn gắng sức đuổi chạy theo người ấy trên một con dốc dài, ngược đường, ngược gió, và cuối cùng thì mất dấu...

Thứ bảy, 14/12/2019 - 02:30

Bạn gái Phan Văn Đức tung ảnh cưới đẹp lung linh, fans đếm từng ngày tới đám cưới
Bạn gái Phan Văn Đức tung ảnh cưới đẹp lung linh, fans đếm từng ngày tới đám cưới

(Dân trí) - Mới đây Võ Nhật Linh - bạn gái của cầu thủ xứ Nghệ Phan Văn Đức hé lộ những tấm ảnh cưới đẹp lung linh. Điều đáng nói là, dù cho cả thế giới đã biết chú rể là ai thì Nhật Linh vẫn cố ý giấu mặt của người ấy.

Thứ bảy, 14/12/2019 - 10:30

Chuyện chưa kể về "hot boy" mới nổi của U22 Việt Nam tại SEA Games 30
Chuyện chưa kể về "hot boy" mới nổi của U22 Việt Nam tại SEA Games 30

(Dân trí) - Trong trận chung kết môn bóng đá nam SEA Games 30, dù chỉ vào sân ở những phút cuối trận, chưa thể hiện được nhiều nhưng Nguyễn Trọng Hùng với khuôn mặt điển trai, thư sinh đã nhanh chóng ghi dấu ấn trong lòng người hâm mộ.

Thứ bảy, 14/12/2019 - 10:04

Hoa khôi Sinh viên 2018 trở thành biên tập viên truyền hình
Hoa khôi Sinh viên 2018 trở thành biên tập viên truyền hình

(Dân trí) - Sau khi đăng quang Hoa khôi Sinh viên Việt Nam 2018, người đẹp Phương Lan nay đã trở thành BTV đài truyền hình VTV.

Thứ bảy, 14/12/2019 - 09:43

ĐÁNG QUAN TÂM
Ngọt ngào với bạn gái trên mạng, Văn Toản khai với mẹ "con chưa có người yêu"
Ngọt ngào với bạn gái trên mạng, Văn Toản khai với mẹ "con chưa có người yêu"

Mặc dù chưa công khai bạn gái, nhưng đông đảo người hâm mộ từ lâu đã mặc định thủ môn Văn Toản đã có quan hệ trên mức bạn bè với cô gái có "nick name" Uyên Thu Lê.

Thứ sáu, 13/12/2019 - 02:00

Đi tìm phong cách mua sắm khác biệt của Millennials Việt
Đi tìm phong cách mua sắm khác biệt của Millennials Việt

(Dân trí) - Thế hệ Millennials trong độ tuổi từ 21 - 35, thích khám phá những điều mới mẻ sáng tạo, luôn tự chủ trong cuộc sống và nỗ lực để có được điều mình muốn, từ đó khẳng định cá tính và phong cách riêng.

Thứ sáu, 13/12/2019 - 11:00

Trường đầu tư máy phun tuyết nhân tạo, sinh viên tha hồ "sống ảo" mùa Noel
Trường đầu tư máy phun tuyết nhân tạo, sinh viên tha hồ "sống ảo" mùa Noel

(Dân trí) - Đến hẹn lại lên, cứ đến mùa Noel, nhiều bạn trẻ lại kéo nhau đến ĐH Thăng Long (Hà Nội). Năm nay, trường đầu tư hẳn máy phun tuyết nhân tạo để sinh viên có những bức hình "nghìn like".

Thứ sáu, 13/12/2019 - 09:53

Anh chàng Hải Phòng mang bún đậu mắm tôm tới show hẹn hò
Anh chàng Hải Phòng mang bún đậu mắm tôm tới show hẹn hò

(Dân trí) - Thêm một chàng trai nữa quyết định chinh phục đối tượng hẹn hò bằng “đường bao tử” trong lần đầu tiên gặp mặt và đã thành công.

Thứ sáu, 13/12/2019 - 09:37

Cặp đôi chụp ảnh cưới “đi bão” ở Đà Lạt mừng U22 Việt Nam chiến thắng
Cặp đôi chụp ảnh cưới “đi bão” ở Đà Lạt mừng U22 Việt Nam chiến thắng

(Dân trí) - Sau chiến thắng 3-0 của đội tuyển U22 Việt Nam trước U22 Indonesia trong trận chung kết giành HCV bóng đá nam SEA Games 30, người hâm mộ cả nước đã xuống đường ăn mừng. Hòa trong “biển” người đi bão đó, nổi bật nhất có lẽ là khoảnh khắc chụp ảnh cưới đầy cảm xúc của cặp đôi Lục Anh - Quang Khoa.

Thứ sáu, 13/12/2019 - 08:08

Đội trưởng tuyển bóng đá nữ Việt Nam là ứng viên Công dân trẻ tiêu biểu TP.HCM 2019
Đội trưởng tuyển bóng đá nữ Việt Nam là ứng viên Công dân trẻ tiêu biểu TP.HCM 2019

(Dân trí) - Ngày 11/12, Thành Đoàn TP.HCM công bố danh sách 11 ứng viên cho danh hiệu “Công dân trẻ tiêu biểu TP.HCM năm 2019”. Huỳnh Như - đội trưởng đội tuyển bóng đá nữ Việt Nam vừa giành huy chương vàng SEA Games 30 là một ứng viên trong số đó.

Thứ sáu, 13/12/2019 - 06:46

Thủ tướng khích lệ thanh niên: Hãy học tập tinh thần thi đấu hết mình của các VĐV SEA Games 30
Thủ tướng khích lệ thanh niên: Hãy học tập tinh thần thi đấu hết mình của các VĐV SEA Games 30

(Dân trí) - Thủ tướng Nguyễn Xuân Phúc chia sẻ với thanh niên tại Đại hội đại biểu toàn quốc Hội Liên hiệp Thanh niên Việt Nam lần thứ 8: "Hãy đào núi lấp biển, hãy là tinh hoa đi đầu bảo vệ xây dựng đất nước. Hãy là Ánh Viên, dù đạt 6 huy chương vàng SEA Games 30 vẫn về phòng khóc khi không thể tự vượt qua kỷ lục cá nhân; như đội tuyển bóng đá nữ, nhiều em bị thương, bị ốm vẫn lăn xả vào trận đấu...".

Thứ năm, 12/12/2019 - 12:07

Nhan sắc ngọt ngào của cô gái giành HCB SEA Games 30 môn kiếm chém
Nhan sắc ngọt ngào của cô gái giành HCB SEA Games 30 môn kiếm chém

(Dân trí) - Cho dù khoác trên mình bộ đồ thi đấu thuộc loại "kín đáo" nhất trong các môn thể thao, nữ vận động viên của đội tuyển đấu kiếm Việt Nam - Lê Minh Hằng vẫn thu hút ánh nhìn bởi nhan sắc ngọt ngào, chẳng thua kém các hot girl.

Thứ năm, 12/12/2019 - 11:02

Thành công từ khởi nghiệp tự thân
Thành công từ khởi nghiệp tự thân

(Dân trí) - Bày tỏ ý kiến tại diễn đàn, anh Dương Long Thành - Phó chủ tịch Hội Liên hiệp thanh niên tỉnh Long An cho rằng các bạn trẻ muốn khởi nghiệp thành công phải tự thân vận động trước.

Thứ năm, 12/12/2019 - 09:15

Giải quyết ra sao vấn đề thanh niên dân tộc thiểu số không học quá lớp 6?
Giải quyết ra sao vấn đề thanh niên dân tộc thiểu số không học quá lớp 6?

(Dân trí) - “Tôi đang sống ở một nơi mà hầu hết thanh niên không học quá lớp 6, không nhà tắm, không nhà vệ sinh. Vậy lối thoát nào cho các bạn?”, chị Mai Huyên (Lâm Đồng) đặt câu hỏi tại "Thanh niên Việt Nam sống đẹp, sống có ích" trong khuôn khổ Đại hội Hội Liên hiệp Thanh niên Việt Nam.

Thứ năm, 12/12/2019 - 06:52

Bạn gái e ấp dựa vai Đoàn Văn Hậu, cùng ăn mừng chiến thắng trước khi xa nhau
Bạn gái e ấp dựa vai Đoàn Văn Hậu, cùng ăn mừng chiến thắng trước khi xa nhau

(Dân trí) - Nguyễn Hoàng Anh - bạn gái cầu thủ Đoàn Văn Hậu đã sang Manila (Philippines) để cổ vũ cho bạn trai và U22 Việt Nam trong trận chung kết môn bóng đá nam SEA Games.

Thứ năm, 12/12/2019 - 06:34

Quang Hải, H'Hen Niê vào Ủy ban Trung ương Hội Liên hiệp Thanh niên Việt Nam khóa 8
Quang Hải, H'Hen Niê vào Ủy ban Trung ương Hội Liên hiệp Thanh niên Việt Nam khóa 8

(Dân trí) - Chiều nay, tại Đại hội Hội Liên hiệp Thanh niên Việt Nam lần thứ 8, các đại biểu đã hiệp thương bầu 137 Ủy viên Ủy ban Trung ương Hội. Cầu thủ Quang Hải, Hoa hậu Hoàn vũ H'Hen Niê được bầu vào Ủy ban này.

Thứ tư, 11/12/2019 - 06:02