Bác sĩ cũng "ôm" đầy bệnh vì… ít vận động

Do ít vận động, không tập thể dục nên nhiều bác sĩ bị bệnh tiểu đường, tim mạch, huyết áp cao, mỡ cao…

“Nhân viên y tế là một trong những nhóm nghề nghiệp có nguy cơ cao đối với sức khỏe. Tính chất công việc của ngành y tế khiến việc duy trì chế độ ăn uống hợp lý và vận động thể lực gặp nhiều khó khăn. Đây chính là nguyên nhân khiến nhiều nhân viên y tế mang các bệnh mạn tính không lây”.

Bác sĩ (BS) Phạm Ngọc Oanh, Trưởng khoa Dinh dưỡng cộng đồng thuộc Trung tâm Dinh dưỡng TP.HCM , đưa ra nhận định trên tại Hội nghị dinh dưỡng TP.HCM mở rộng lần thứ bảy được tổ chức mới đây.

Bác sĩ khám bệnh tiểu đường cũng bị… tiểu đường

“Đừng nghĩ BS không bao giờ mang bệnh. Như tôi đây, hằng ngày khám cho gần 100 bệnh nhân tiểu đường nhưng bản thân tôi cũng bị… tiểu đường” - nam BS TMT (52 tuổi, công tác tại một bệnh viện (BV) đa khoa ở TP.HCM) chia sẻ.

Theo BS T., hầu như suốt tám tiếng trong BV ông luôn ngồi một chỗ để khám bệnh. Họa hoằn mới nhấc chân đi lấy nước uống, rửa tay… “Do có phòng mạch riêng, sau giờ làm việc ở BV tôi tiếp tục ngồi vài tiếng khám bệnh. Tầm 20-21 giờ tôi nghỉ, lúc này người cũng đã mệt đừ. Về nhà tắm rửa, cơm nước xong ngủ nghỉ để lấy sức cho ngày mai. Bởi ít hoạt động thể lực, không tập thể thao nên bụng tôi tích tụ mỡ càng nhiều. Đây là nguyên nhân khiến tôi bị tiểu đường” - BS T. nói.

Tương tự, nữ kỹ thuật viên xét nghiệm NTTM (48 tuổi, đang công tác tại một BV chuyên khoa ở TP.HCM) cũng không ngạc nhiên khi biết mình bị bệnh tim mạch.

“Do đặc thù công việc nên tôi thường xuyên làm đêm. Mỗi tối hầu như tôi ngồi suốt để phân tích các chỉ tiêu trong máu bệnh nhân. Hết giờ làm việc, tôi tranh thủ ghé chợ mua ít đồ ăn rồi về tới nhà là ngủ. Đến trưa thức dậy lo cơm nước cho cả nhà. Sau đó ngủ tiếp đến bữa cơm chiều. Do chỉ quanh quẩn ở BV và trong nhà, ít vận động thể lực nên tôi tăng cân thấy rõ. Đây chính là nguyên nhân khiến tôi bị tăng huyết áp và động mạch vành” - bà M. cho biết.

Bác sĩ cũng mắc bệnh mạn tính không lây do thường xuyên ngồi khám bệnh. Ảnh: TRẦN NGỌC
Bác sĩ cũng mắc bệnh mạn tính không lây do thường xuyên ngồi khám bệnh. Ảnh: TRẦN NGỌC

Hơn 50% nhân viên y tế… bất động!

“Hoạt động thể lực, tình trạng dinh dưỡng, chế độ ăn của nhân viên công tác tại một số cơ sở y tế của TP.HCM và các tỉnh phía Nam” là đề tài nghiên cứu của nhóm BS đang công tác tại Trung tâm Dinh dưỡng TP.HCM. Đề tài trên được các BS Phạm Ngọc Oanh, Mai Thị Mỹ Thiện, Phạm Nhật Thùy Đan, Văn Thị Giáng Hương và Đỗ Thị Ngọc Diệp nghiên cứu dựa trên 85 BS, điều dưỡng, cử nhân, kỹ sư và thực hiện trong tháng 4-2018.

BS Oanh cho biết theo Tổ chức Y tế Thế giới, nhằm nâng cao chức năng tuần hoàn, hô hấp, giảm các nguy cơ bệnh mạn tính không lây (tiểu đường, tim mạch… - PV), mỗi người trưởng thành nên hoạt động thể lực ở mức độ trung bình ít nhất 150 phút/tuần hoặc hoạt động ở mức độ nặng ít nhất 75 phút/tuần.

“Từ đó cho thấy số bước chân đi được mỗi ngày hoặc thời gian dành cho việc tập thể dục trong ngày là vấn đề cần quan tâm để cải thiện tình trạng sức khỏe” - BS Oanh nói.

Theo BS Oanh, việc theo dõi số bước chân trung bình 18 tuần và đặt mục tiêu 10.000 bước chân mỗi ngày được chứng minh là hoạt động can thiệp có hiệu quả giúp giảm chỉ số khối cơ thể và cải thiện các bệnh tiểu đường, tim mạch…

“Tuy nhiên, kết quả số bước chân trung bình của 85 nhân viên y tế trong nhóm nghiên cứu cho thấy nam đi được 6.601 bước chân mỗi ngày và nữ 6.130 bước chân. Bên cạnh đó, hầu hết nhân viên y tế trong nhóm nghiên cứu đều thiếu hoạt động thể lực với trên 95% có số bước chân trung bình mỗi ngày dưới 10.000. Chưa hết, gần 50% nhân viên y tế trong nhóm nghiên cứu không tập thể dục bất cứ ngày nào trong tuần. Đây là vấn đề liên quan đến sức khỏe của nhân viên y tế đáng báo động” - BS Oanh nói thêm.

Tỉ lệ bác sĩ bị bệnh rất cao

Kết quả khảo sát còn ghi nhận tỉ lệ suy dinh dưỡng, thừa cân, béo phì và mỡ cơ thể cao của 85 nhân viên y tế trong nhóm nghiên cứu lần lượt là 8,2%, 43,5% và 29,8%.

Thừa cân, béo phì, tỉ lệ mỡ cơ thể cao, thiếu hoạt động thể lực… là vấn đề sức khỏe cần được quan tâm can thiệp ở nhân viên tại một số cơ sở y tế.

BS PHẠM NGỌC OANH, Trưởng khoa Dinh dưỡng cộng đồng thuộc Trung tâm Dinh dưỡng TP.HCM

Theo Trần Ngọc

Pháp luật TPHCM

MỚI NHẤT
Hoảng hồn nam thanh niên bị lưỡi cưa cắm vào giữa mặt, mang thẳng tới viện
Hoảng hồn nam thanh niên bị lưỡi cưa cắm vào giữa mặt, mang thẳng tới viện

(Dân trí) - Nam thanh niên (21 tuổi, Anh Sơn, Nghệ An) được đưa đến bệnh viện Việt Đức cấp cứu trong tình trạng lưỡi cưa vẫn găm vào giữa mặt, ở ngang gốc mũi và hai mắt.

Thứ tư, 01/08/2018 - 07:08

Cách “tẩy rửa” độc tố dành cho người bận rộn
Cách “tẩy rửa” độc tố dành cho người bận rộn

(Dân trí) - “Tắm trôi độc tố” thực chất không phải là phương pháp thải độc bằng cách xông hơi hay tắm rửa bên ngoài, đây là phương pháp sử dụng các hoạt chất quý từ thiên nhiên để kích hoạt chính khả năng “tự rửa trôi” độc tố của các tế bào trong cơ thể.

Thứ tư, 01/08/2018 - 05:00

NutiFood đồng hành cùng Hội nghị dinh dưỡng TP.HCM mở rộng
NutiFood đồng hành cùng Hội nghị dinh dưỡng TP.HCM mở rộng

(Dân trí) - Trong 2 ngày 27, 28 tháng 7 tại TP. HCM đã diễn ra Hội nghị dinh dưỡng thành phố Hồ Chí Minh mở rộng với sự tham gia của gần 500 đại biểu là giáo sư bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng đến từ khắp các tỉnh thành trên toàn quốc. NutiFood là nhà tài trợ chính cho hoạt động này.

Thứ tư, 01/08/2018 - 03:00

Lại thêm bé trai 7 tuổi bị chó nhà cắn đứt rời môi, không thể ghép môi
Lại thêm bé trai 7 tuổi bị chó nhà cắn đứt rời môi, không thể ghép môi

(Dân trí) - Ngày 31/7, Bệnh viện Việt Đức thông tin thêm về hai trường hợp bị chó nhà cắn. Trong đó, bé trai 7 tuổi ở Chương Mỹ (Hà Nội) bị chó nhà cắn đứt rời một phần môi phải. Đáng nói, phần môi bị đứt rời do không bảo quản đúng cách nên bệnh nhân không có cơ hội ghép môi.

Thứ ba, 31/07/2018 - 10:07

Thảm kịch nhiễm khuẩn bệnh viện, người đàn ông tử vong chỉ vì chữa đau lưng
Thảm kịch nhiễm khuẩn bệnh viện, người đàn ông tử vong chỉ vì chữa đau lưng

(Dân trí) - Người đàn ông 45 tuổi khỏe mạnh, ban đầu vào viện chỉ đơn giản vì chữa đau lưng. Tuy nhiên, vi khuẩn kháng thuốc tại bệnh viện đã tấn công, khiến người đàn ông này phải trải qua một cuộc phẫu thuật nhưng vẫn bị liệt và sau đó không lâu qua đời.

Thứ ba, 31/07/2018 - 07:08

Vỡ thai ngoài tử cung, bệnh nhân suýt tử vong
Vỡ thai ngoài tử cung, bệnh nhân suýt tử vong

(Dân trí) - Sau 2 tuần trễ kinh, bệnh nhân đột ngột đau bụng dữ dội, nhập viện trong tình trạng li bì. Các kết quả kiểm tra ghi nhận, người bệnh bị vỡ thai ngoài tử cung, vỡ lách, xuất huyết nội, đe dọa tính mạng.

Thứ ba, 31/07/2018 - 04:18

Làm thế nào để vượt qua nỗi đau khi mất người thân?
Làm thế nào để vượt qua nỗi đau khi mất người thân?

(Dân trí) - Làm thế nào để vượt qua nỗi đau không phải là khời đầu của một cuộc trò chuyện dễ dàng. Nhưng nếu ai đó gần gũi với bạn qua đời, sự sợ hãi và mất mát có thể lấn át mọi thứ.

Thứ ba, 31/07/2018 - 02:23

Trẻ bị táo bón, hết thuốc của bác sĩ vẫn không cải thiện?
Trẻ bị táo bón, hết thuốc của bác sĩ vẫn không cải thiện?

Con gái tôi 4 tuổi, thường xuyên táo bón nên rất sợ đi tiêu. Tôi đưa con đi khám, uống thuốc đủ kiểu nhưng cứ hết thuốc thì bị lại.

Thứ ba, 31/07/2018 - 01:32

Sốc: Quá nửa số người xét nghiệm bị nhiễm thuốc trừ sâu trong máu
Sốc: Quá nửa số người xét nghiệm bị nhiễm thuốc trừ sâu trong máu

31/67 người ở Hà Nội được xét nghiệm có chỉ số nồng độ thuốc bảo vệ thực vật trong máu. Thông tin trên khiến nhiều người không khỏi giật mình.

Thứ ba, 31/07/2018 - 12:21

Y tế Việt Nam và Đài Loan hợp tác chăm sóc sức khỏe
Y tế Việt Nam và Đài Loan hợp tác chăm sóc sức khỏe

(Dân trí) - Trong khuôn khổ triển lãm Taiwan Expo 2018, đoàn doanh nghiệp ngành y tế bao gồm 12 bệnh viện, các công ty thiết bị y tế và chăm sóc sức khỏe Đài Loan tổ chức Hội thảo và tư vấn sức khỏe tại TP.HCM. Tại đây, những thành tựu vượt trội của về lĩnh vực y tế chăm sóc sức khỏe Đài Loan đã được công bố.

Thứ ba, 31/07/2018 - 12:00

Trợ thủ tuyệt vời cho đời anh em công nhân
Trợ thủ tuyệt vời cho đời anh em công nhân

(Dân trí) - Vì tính chất công việc, người công nhân thường phải đối mặt với vô vàn áp lực về thể chất lẫn tinh thần. Thấu hiểu điều đó, Bocalex được ra đời, với mục tiêu đồng hành và bổ sung năng lượng giúp anh em công nhân vượt qua mệt mỏi hàng ngày.

Thứ ba, 31/07/2018 - 10:00

Bé 6 tuổi bị thanh sắt đâm xuyên ổ bụng khi chơi đùa
Bé 6 tuổi bị thanh sắt đâm xuyên ổ bụng khi chơi đùa

(Dân trí) - Tin từ bệnh viện Bệnh viện Trẻ em Hải Phòng sáng nay (31/7) cho biết, cháu Nguyễn Hoàng Nhật Minh (SN 2012, ở tổ 4, thị trấn An Dương, quận An Dương, TP.Hải Phòng) hiện sức khỏe đã ổn định nhưng vẫn cần theo dõi tích cực vì có nguy cơ nhiễm trùng. Cháu Minh là bệnh nhi trước đó đã bị một thanh sắt đâm xuyên ổ bụng.

Thứ ba, 31/07/2018 - 08:54

ĐÁNG QUAN TÂM
7 dấu hiệu bạn không nhận đủ kali
7 dấu hiệu bạn không nhận đủ kali

(Dân trí) - Kali là một chất điện giải quan trọng cho cơ bắp, nếu lượng kali quá thấp có thể gây ra nhiều vấn đề. Nếu bạn phù hợp với nhiều dấu hiệu trong số này thì nên hỏi bác sĩ về tình trạng thiếu kali.

Thứ ba, 31/07/2018 - 07:28

Bác sĩ về Kiên Giang làm việc được hỗ trợ ngay 150 triệu đồng
Bác sĩ về Kiên Giang làm việc được hỗ trợ ngay 150 triệu đồng

(Dân trí) - Sắp tới đây, Kiên Giang thành lập thêm nhiều bệnh viện và bệnh viện cũ chuyển về bệnh viện mới với qui mô lên 1.700 giường. Do đó, UBND tỉnh Kiên Giang đưa ra chính sách hỗ trợ 150 triệu đồng cho bác sĩ nào về Kiên Giang công tác.

Thứ hai, 30/07/2018 - 03:19

Bộ Y tế yêu cầu lấy mẫu, kiểm nghiệm thuốc Tam thất bột Phúc Hưng
Bộ Y tế yêu cầu lấy mẫu, kiểm nghiệm thuốc Tam thất bột Phúc Hưng

(Dân trí) - Cục Quản lý Dược (Bộ Y tế) yêu cầu lấy ít nhất 2 mẫu thuốc Tam thất bột Phúc Hưng để kiểm nghiệm, sau khi có kết quả kiểm nghiệm một lô thuốc này không đạt chỉ tiêu chất lượng về nhiễm khuẩn.

Thứ hai, 30/07/2018 - 12:22

Hà Nội: Cảnh báo sởi, tay chân miệng cùng song hành
Hà Nội: Cảnh báo sởi, tay chân miệng cùng song hành

(Dân trí) - Trong tuần qua, Hà Nội ghi nhận thêm 18 ca mắc sởi mới, với tổng số 271 ca mắc từ đầu năm đến nay. Cùng đó, tay chân miệng nghi nhận 63 ca mắc mới, tích lũy gần 1.100 ca mắc từ đầu năm.

Thứ hai, 30/07/2018 - 10:55

Hoại tử, chảy dịch mủ sau khi tự nặn vết nhọt ở lưng
Hoại tử, chảy dịch mủ sau khi tự nặn vết nhọt ở lưng

(Dân trí) - Sau một tuần xuất hiện 1 vết nhọt trên lưng, bệnh nhân nặn không ra mủ mà chỉ chảy dịch và sốt, bệnh nhân nhập viện trong tình trạng vai trái bắt đầu hoại tử vùng da lan rộng, chảy dịch mủ đau tức không đỡ.

Thứ hai, 30/07/2018 - 10:53

Thương cha mẹ bằng của ngon, vật lạ: Coi chừng!
Thương cha mẹ bằng của ngon, vật lạ: Coi chừng!

Không phải lúc nào bồi bổ cho cha mẹ bằng các món ngon, lạ, đắt đỏ… cũng hay, nhất là khi người cao tuổi thường mang trong mình đa bệnh lý

Thứ hai, 30/07/2018 - 09:16

Trải nghiệm vật lý trị liệu cổ vai gáy và cột sống tại bệnh viện 5*
Trải nghiệm vật lý trị liệu cổ vai gáy và cột sống tại bệnh viện 5*

(Dân trí) - Theo thống kê, có khoảng 33% dân số độ tuổi ngoài 30 có nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến Cổ vai gáy và Cột sống trong đó dân văn phòng chiếm đến 55%. Bệnh tuy không nguy hiểm đến tính mạng nhưng nếu không điều trị kịp thời và đúng phương pháp sẽ ảnh hưởng rất lớn tới hiệu suất làm việc và chất lượng cuộc sống của người bệnh.

Thứ hai, 30/07/2018 - 08:00

Sốt, ho, nặng ngực suốt 6 tháng do mảnh xương nằm trong phế quản
Sốt, ho, nặng ngực suốt 6 tháng do mảnh xương nằm trong phế quản

(Dân trí) - Ngày 29/7, nguồn tin từ Bệnh viện Đa khoa Trung ương Cần Thơ cho biết: Các bác sĩ Khoa Hô hấp của bệnh viện vừa vừa gắp thành công mảnh xương trong phế quản bệnh nhân bị hóc trước đó 6 tháng.

Thứ hai, 30/07/2018 - 06:06

Từ ảo giác đến phạm tội: Ngáo đá biến con người thành quỷ dữ như thế nào?
Từ ảo giác đến phạm tội: Ngáo đá biến con người thành quỷ dữ như thế nào?

Ths.BS Nguyễn Trung Nguyên, Phụ trách Trung tâm chống độc (Bệnh viện Bạch Mai) cho hay, 10 năm trở lại đây, khi thế hệ ma túy mới “lên ngôi”, số ca ngộ độc heroin giảm hẳn, mỗi năm chỉ còn vài trường hợp, nhưng tình trạng ngộ độc ma túy mới lại xuất hiện rất nhiều.

Thứ hai, 30/07/2018 - 04:27

Cô gái Hà Nội vỡ đốt sống lưng sau một tiếng ho?
Cô gái Hà Nội vỡ đốt sống lưng sau một tiếng ho?

Cô gái xinh đẹp chia sẻ, chỉ sau 1 tiếng ho đã khiến cô bị vỡ đốt sống lưng, phải nằm một chỗ để điều trị dài ngày.

Chủ nhật, 29/07/2018 - 08:24

Máy khử trùng không khí bảo vệ sức khoẻ gia đình mùa dịch cúm
Máy khử trùng không khí bảo vệ sức khoẻ gia đình mùa dịch cúm

(Dân trí) - AirVaccine015+ có tác dụng diệt vi khuẩn, vi rút (bao gồm vi rút cúm H1N1), mầm bệnh, nấm mốc, mùi hồi, mùi khói thuốc, mùi động vật, phấn hoa một cách chủ động từ buồng tạo gốc OH toả ra môi trường xung quanh nên hiệu quả sử dụng diện tích lên đến 120m2 và có hiệu quả ngay cả các khu vực đông người qua lại.

Chủ nhật, 29/07/2018 - 08:20

Vận chuyển 2,5 tấn thịt, bì lợn bốc mùi hôi thối đi tiêu thụ
Vận chuyển 2,5 tấn thịt, bì lợn bốc mùi hôi thối đi tiêu thụ

(Dân trí) - Lực lượng CSGT, Phòng CSGT, Công an tỉnh Thanh Hóa vừa phát hiện và bắt giữ vụ vận chuyển 2,5 tấn thực phẩm bẩn, bốc mùi hôi thối trên đường đi tiêu thụ.

Chủ nhật, 29/07/2018 - 07:03