Bộ Y tế: Tết an toàn, không uống quá 2 lon bia mỗi ngày

Dân trí Cục Y tế dự phòng (Bộ Y tế) khuyến cáo người dân không nên uống quá 2 lon bia mỗi ngày trong dịp Tết, để đảm bảo một cái Tết an toàn, khoẻ mạnh.

Theo Bộ Y tế rượu, bia không có ngưỡng nào là an toàn nên hãy hạn chế uống. Nếu có uống: không nên uống quá 2 đơn vị cồn/ngày với nam giới, 1 đơn vị cồn/ngày đối với nữ giới và không uống quá 5 ngày/tuần.

Bộ Y tế: Tết an toàn, không uống quá 2 lon bia mỗi ngày - 1

Một đơn vị cồn tương đương 10 gram cồn nguyên chất chứa trong dung dịch uống - tương đương với 3/4 chai/lon bia 330 ml (5%); một cốc bia hơi 330 ml; một ly rượu vang 100 ml (13,5%); hoặc một chén rượu mạnh 30 ml (40%). Nên uống từ từ, kết hợp vừa ăn vừa uống, uống xen kẽ với nước lọc.

Đặc biệt, không sử dụng rượu bia trong các trường hợp: điều khiển phương tiện cơ giới, vận hành máy móc, phụ nữ đang mang thai hoặc đang cho con bú, đang điều trị thuốc có phản ứng với cồn, có các tình trạng bệnh lý mà rượu bia làm cho bệnh nặng lên.

Trước đó, từ tháng 1/2016, Cơ quan y tế của Vương quốc Anh đã ban hành Khuyến nghị mới về sử dụng đồ uống có cồn thay thế cho khuyến nghị cũ được ban hành từ năm 1995, trong đó cảnh báo rằng uống rượu bia với bất kỳ mức độ nào cũng làm tăng nguy cơ gây các bệnh ung thư, đồng thời khuyến cáo để phòng chống tác hại do rượu bia gây ra, nam giới không nên uống quá 14 đơn vị trong 1 tuần (1 đơn vị uống của Anh tương đương với 8gram cồn nguyên chất).

Những đồ uống vốn được xem là tốt cho sức khỏe như rượu vang, bia... đều có thể gây hại nếu uống quá nhiều. Các bằng chứng khoa học cho thấy uống một lượng rất nhỏ rượu bia cũng có thể gây ra các nguy cơ và hậu quả sức khỏe nhất định.

Theo đó, bằng chứng đã được chỉ ra, nguy cơ tử vong do bệnh tật và tai nạn thương tích sẽ tăng lên đáng kể nếu một người uống nhiều hơn 2 đơn vị cồn trong một ngày, và nguy cơ tử vong tăng tương quan với mức độ uống.

Mức có hại là khi sử dụng rượu bia sẽ tăng lên, đến mức nguy hiểm, nghiện khi mức độ uống, số lượng uống, tần suất uống ngày càng tăng lên, có thể gây những ảnh hưởng lâu dài về sức khỏe như tổn thương gan, suy chức năng gan, xơ gan, bệnh tim mạch...; tâm thần (trầm cảm, loạn thần,…) hoặc các hậu quả xã hội khác (tai nạn thương tích, bạo lực, giảm khả năng làm việc,...). Còn khi đã nghiện, người uống sẽ rơi vào tình trạng lệ thuộc vào rượu bia, đặc trưng bởi sự thèm muốn (nhu cầu uống mãnh liệt), mất kiểm soát (không thể ngừng uống mặc dù rất muốn dừng), tăng mức độ dung nạp, ảnh hưởng đến thể chất.

Vì thế, Cục Y tế dự phòng khuyến cáo, dù vui Tết nhưng người dân cần uống rượu bia vừa phải. Đặc biệt không uống rượu bia khi tham gia điều khiển các phương tiện giao thông, khi vận hành máy móc, có thai hoặc đang cho con bú, đang điều trị thuốc có phản ứng với cồn hoặc có các tình trạng bệnh lý phải tránh đồ uống có cồn... Lựa chọn rượu bia có nguồn gốc xuất xứ, tránh nguy cơ uống phải rượu giả pha cồn công nghiệp vì về cảm quan, mắt thường không phân biệt được hai loại rượu này. Trong khi rượu cồn công nghiệp gây những vấn đề nghiêm trọng, ngộ độc khi uống phải, thậm chí tử vong.

Để rượu bia không gây tác động xấu (có nguy cơ thấp) không uống quá hai đơn vị cồn/ngày với nam giới, một đơn vị cồn/ngày đối với nữ giới và không uống quá 5 ngày trong một tuần.

Hồng Hải
MỚI NHẤT
Đà Nẵng cách ly, theo dõi sức khoẻ 12 người bị sốt
Đà Nẵng cách ly, theo dõi sức khoẻ 12 người bị sốt

(Dân trí) - Trong số 12 người đang được cách ly, theo dõi sức khoẻ theo quy trình phòng chống dịch nhóm A tại Bệnh viện đa khoa TP Đà Nẵng, có 7 người Trung Quốc, 1 khách Cộng hoà Séc và 4 người Việt Nam.

Chủ nhật, 26/01/2020 - 02:30

Bị pháo tự chế bắn vào đầu, cổ ngày Tết
Bị pháo tự chế bắn vào đầu, cổ ngày Tết

(Dân trí) - Sáng 26/1, tin từ Bệnh viện Trung ương Huế cơ sở 2 (huyện Phong Điền, tỉnh Thừa Thiên Huế) cho biết vừa phẫu thuật lấy dị vật găm vào cổ và thái dương của 1 bệnh nhân bị pháo tự chế bắn vào người ngày Tết.

Chủ nhật, 26/01/2020 - 02:22

Lợi ích sức khỏe bất ngờ từ những loại hạt "ăn cho vui miệng" ngày Tết
Lợi ích sức khỏe bất ngờ từ những loại hạt "ăn cho vui miệng" ngày Tết

(Dân trí) - Không chỉ đơn thuần là món ăn chơi ngày Tết, hạt dưa, hạt bí, hạt hướng dương… còn được nhiều nghiên cứu chứng minh về lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe và khuyến khích mọi người nên ăn mỗi ngày.

Chủ nhật, 26/01/2020 - 12:45

Những ngày “xả hơi” sau cả năm quá tải ở bệnh viện
Những ngày “xả hơi” sau cả năm quá tải ở bệnh viện

(Dân trí) - Trái ngược với cảnh quá tải bệnh nhân thường ngày, ngày đầu năm mới khoa phòng tại các bệnh viện thưa thớt bệnh nhân, y bác sĩ trong ca trực có dịp được nghỉ xả hơi. Để lưu lại khoảnh khắc ngày đầu năm mới, nhân viên y tế còn diện đồ đẹp, chụp hình, “lên sóng”.

Chủ nhật, 26/01/2020 - 12:26

Phó Chủ tịch tỉnh 19 năm khám chữa bệnh cho người nghèo
Phó Chủ tịch tỉnh 19 năm khám chữa bệnh cho người nghèo

(Dân trí) - Khi bác sĩ Đoàn Tấn Bửu (hiện là Phó Chủ tịch UBND tỉnh Đồng Tháp) tham gia khám chữa bệnh cho bà con vùng lũ, ông thấy người dân khó khăn trong việc chăm sóc sức khỏe. Từ đó, ông cùng các cộng sự thành lập Phòng khám chữa bệnh cho người nghèo và duy trì hơn 19 năm qua.

Chủ nhật, 26/01/2020 - 11:22

Bác tin đồn bệnh nhân nhiễm corona tại Chợ Rẫy tử vong
Bác tin đồn bệnh nhân nhiễm corona tại Chợ Rẫy tử vong

(Dân trí) - Thông tin 1 trường hợp nhiễm virus corona điều trị tại Bệnh viện Chợ Rẫy đã tử vong chỉ là đồn đoán thất thiệt. Ngoài việc bác tin đồn trên, BS Nguyễn Tri Thức, Giám đốc Bệnh viện Chợ Rẫy cũng khẳng định tại đây không có thêm ca nghi nhiễm mới.

Chủ nhật, 26/01/2020 - 09:57

Chuyên gia tiết lộ 3 mẹo ngăn cơ thể già đi
Chuyên gia tiết lộ 3 mẹo ngăn cơ thể già đi

(Dân trí) - Ăn ít, cười nhiều, thử thách những giới hạn của bản thân khi hoạt động thể chất… là những điều đơn giản giúp bạn sống thọ, khỏe mạnh.

Chủ nhật, 26/01/2020 - 09:47

Nên hay không nên ăn dưa muối xổi?
Nên hay không nên ăn dưa muối xổi?

(Dân trí) - Để hạn chế quá trình hình thành nitrosamine (chất có khả năng gây ung thư) trong cơ thể, người dân nên tránh ăn dưa, cà muối xổi hoặc những loại dưa muối còn chưa đủ thời gian, dưa chưa vàng, ăn hãy còn cay.

Chủ nhật, 26/01/2020 - 07:51

Bỏ túi những “đặc sản Tết” không nên ăn cùng với nhau
Bỏ túi những “đặc sản Tết” không nên ăn cùng với nhau

(Dân trí) - Để ăn Tết không trở thành gánh nặng cho dạ dày cũng như sức khỏe, hãy nhớ bánh chưng không nên ăn cùng với mứt; canh măng móng giò lại cần tránh nước ngọt có ga

Chủ nhật, 26/01/2020 - 07:37

Tết đoàn viên của cậu thiếu niên tỉnh dậy sau 2 năm sống thực vật
Tết đoàn viên của cậu thiếu niên tỉnh dậy sau 2 năm sống thực vật

(Dân trí) - 14 tuổi cậu thiếu niên quê Hòa Bình đã bị di chứng nặng nề của bệnh viêm não Nhật Bản phải sống thực vật, ánh mắt mở vô hồn. Điều kỳ diệu đã xảy ra khi cậu đã tỉnh lại, cười rạng rỡ, ngắm nhìn mọi thứ xung quanh sau hai năm.

Chủ nhật, 26/01/2020 - 07:21

Ngày Tết, áp dụng ngay 3 công thức nước uống thải độc gan 100% tự nhiên giảm tác hại của bia rượu
Ngày Tết, áp dụng ngay 3 công thức nước uống thải độc gan 100% tự nhiên giảm tác hại của bia rượu

(Dân trí) - 3 công thức pha chế thức uống “Detox” hỗ trợ đào thải các chất độc trên lá gan do việc uống bia, rượu, cũng như các thói quen không không lành mạnh khác gây ra, từ đó hạn chế bệnh tật, hồi phục sức khỏe và chức năng gan.

Thứ bảy, 25/01/2020 - 05:18

Mỡ nóng, gia vị bắn vào mắt, xử lý như thế nào?
Mỡ nóng, gia vị bắn vào mắt, xử lý như thế nào?

(Dân trí) - Trong những ngày Tết, chị em phải vào bếp nấu nướng rất nhiều và không ít tai nạn đã xảy ra do mỡ nóng, gia vị làm bếp bắn vào mắt. Tình huống này phải xử lý khẩn cấp như thế nào?

Thứ bảy, 25/01/2020 - 04:31

ĐÁNG QUAN TÂM
Bí quyết sống thọ của những cụ già “bách niên giai lão”
Bí quyết sống thọ của những cụ già “bách niên giai lão”

(Dân trí) - Những cụ già “bách niên giai lão” thường có chung một vài bí quyết về tuổi thọ. Họ biết rõ nhất về những chiến lược sức khỏe để chống lại bệnh tật và ngăn chặn cái chết càng lâu càng tốt.

Thứ bảy, 25/01/2020 - 12:29

Bệnh phổi lạ từ Trung Quốc chính thức “gõ cửa” châu Âu
Bệnh phổi lạ từ Trung Quốc chính thức “gõ cửa” châu Âu

(Dân trí) - Căn bệnh viêm phổi lạ do coronavirus bùng phát từ thành phố Vũ Hán cuối cùng cũng đã “gõ cửa” châu Âu, khi vào tối ngày 24/01, nước Pháp đã chính thức xác nhận 3 trường hợp mắc căn bệnh này.

Thứ bảy, 25/01/2020 - 09:41

6 động tác thể dục dễ dàng thực hiện tại nhà trong ngày Tết
6 động tác thể dục dễ dàng thực hiện tại nhà trong ngày Tết

(Dân trí) - Những động tác dưới đây có thể thực hiện trong khoảng 10 phút, ở bất cứ đâu, không cần bất kỳ thiết bị gì. Thực hiện mỗi động tác càng nhiều lần càng tốt trong 60 giây (dùng đồng hồ hẹn giờ nếu cần); Nghỉ 30 giây, sau đó thực hiện động tác tiếp theo.

Thứ bảy, 25/01/2020 - 08:19

Những điều cần biết về virus Corona mới
Những điều cần biết về virus Corona mới

(Dân trí) - Virus Corona mới chính là chủng virus SARS biến đổi. Tuy nhiên, virus SARS ủ bệnh trong 5 ngày thì virus này là 14 ngày. Virus corona mới lây theo đường hô hấp, ở mức độ tiếp xúc gần.

Thứ bảy, 25/01/2020 - 07:55

Tất cả những điều bạn cần biết về dịch phổi lạ do coronavirus
Tất cả những điều bạn cần biết về dịch phổi lạ do coronavirus

(Dân trí) - Tính đến thời điểm hiện tại, dịch phổi lạ lây lan từ Trung Quốc đã khiến hơn 600 người mắc bệnh, 17 ca tử vong. Đáng chú ý, Việt Nam cũng đã ghi nhận 2 trường hợp dương tính với căn bệnh này.

Thứ bảy, 25/01/2020 - 07:53

Ba công trình đạt giải Nhân tài đất Việt lĩnh vực Y Dược 2019 ghi dấu ấn nền y tế Việt với thế giới
Ba công trình đạt giải Nhân tài đất Việt lĩnh vực Y Dược 2019 ghi dấu ấn nền y tế Việt với thế giới

(Dân trí) - Năm 2019 là năm ghi dấu ấn đặc biệt, giải thưởng Nhân tài đất Việt lĩnh vực Y Dược lần đầu tiên trao tặng 3 giải thưởng cho 3 công trình ấn tượng, đã góp phần ghi dấu ấn nền y tế Việt Nam so với thế giới.

Thứ bảy, 25/01/2020 - 07:00

Khoảnh khắc giao thừa trong bệnh viện của các bác sĩ
Khoảnh khắc giao thừa trong bệnh viện của các bác sĩ

(Dân trí) - Đêm cuối cùng của năm cũ, khi thời khắc chuyển giao giữa đất trời sắp điểm, bác sĩ tại các bệnh viện vẫn lặng lẽ “gác cổng sự sống”. Xa gia đình trong đêm giao thừa, các y bác sĩ cũng xích lại gần nhau hơn trong tình đồng nghiệp, bên ly rượu nồng đón mừng năm mới.

Thứ bảy, 25/01/2020 - 06:20

Ngắm những cô cậu "chuột vàng" chào đời trong thời khắc giao thừa
Ngắm những cô cậu "chuột vàng" chào đời trong thời khắc giao thừa

(Dân trí) - Khi tiếng chuông giao thừa ngân lên cũng là lúc tại Bệnh viện Phụ sản Trung ương, Bệnh viện Từ Dũ, Bệnh viện Trung ương Huế đón thêm 10 công dân nhí. Sự hoàn hảo báo hiệu một năm nhiều may mắn, vẹn toàn đã gõ cửa khi các bé đều chào đời mẹ tròn, con vuông, có trai, có gái.

Thứ bảy, 25/01/2020 - 05:12

Virus corona đã vô hiệu hóa hệ thống máy đo thân nhiệt
Virus corona đã vô hiệu hóa hệ thống máy đo thân nhiệt

(Dân trí) - Nam bệnh nhân đã mang virus corona từ ổ dịch Vũ Hán, Trung Quốc theo đường hàng không, vượt qua hệ thống kiểm soát thân nhiệt vào Việt Nam “chu du” từ Bắc vào Nam. Các chuyên gia y tế nhận định, kiểm soát thân nhiệt phát hiện ca bệnh chỉ thấy được “phần nổi của tảng băng”.

Thứ sáu, 24/01/2020 - 08:43

Bệnh nhân tim mạch lưu ý để không phải nhập viện từ ngày mùng 1 Tết
Bệnh nhân tim mạch lưu ý để không phải nhập viện từ ngày mùng 1 Tết

(Dân trí) - PGS.TS Phạm Mạnh Hùng, Viện trưởng Viện tim mạch Quốc gia (Bệnh viện Bạch Mai) khuyến cáo, với bệnh nhân đã có bệnh lý tim mạch, chế độ ăn uống, sinh hoạt trong những ngày Tết ảnh hưởng rất nhiều đến tình trạng bệnh. Không ít bệnh nhân ngày đầu năm đã phải nhập viện vì không tuân thủ thuốc thang, chế độ ăn uống.

Thứ sáu, 24/01/2020 - 06:55

Cần làm gì khi bị say rượu, ngộ độc rượu
Cần làm gì khi bị say rượu, ngộ độc rượu

(Dân trí) - Uống với nhau cốc bia, chén rượu để mừng Tết đến xuân sang, nhưng cũng đừng vì những “chén chú chén anh” quá đà mà để mất Tết.

Thứ sáu, 24/01/2020 - 05:15

Nhiều thành phố kích hoạt hệ thống chống dịch corona
Nhiều thành phố kích hoạt hệ thống chống dịch corona

(Dân trí) - Sáng 30 tết, nhiều Sở Y tế đã hợp khẩn, kích hoạt hệ thống chống dịch corona. Tại TP Hồ Chí Minh, BS Nguyễn Hữu Hưng, Phó giám đốc Sở Y tế cho biết, hệ thống chống dịch của tất cả các bệnh viện công lập, tư nhân, bệnh viện quốc tế trên địa bàn đã được kích hoạt.

Thứ sáu, 24/01/2020 - 05:11