Các dấu hiệu ở chân chứng tỏ bệnh tim mạch

Dân trí Chỉ bằng cách quan sát màu sắc cổ chân, sờ ngón chân hay đánh nhịp chân... bạn có thể phát hiện 1 số vấn đề ở tim mạch.

Các dấu hiệu ở chân chứng tỏ bệnh tim mạch - 1

Test màu cổ chân phát hiện suy giãn tĩnh mạch

Hãy ngồi xuống, đặt hai mắt cá chân sát cạnh nhau và so sánh màu sắc của chúng. Nếu một bên da sẫmm màu hơn bên kia hoặc có những mảng sẫm, hãy cảnh giác với suy giãn tĩnh mạch kín đáo ở chân đó.

Chuyện gì vậy? BS. Mark Whiteley, chuyên khoa ngoại tĩnh mạch tại Bệnh viện Whiteley, London cho biết: “Tuy suy giãn tĩnh mạch thường biểu hiện thành những tĩnh mạch nỗi rõ màu xanh hoặc tím ở chân, những có tới một nửa số người bị suy giãn tĩnh mạch có vấn đề ở những tĩnh mạch sâu hơn, không có dấu hiệu rõ rệt.

“Trong những trường hợp này, viêm có thể xảy ra ở các mạch máu vùng cổ chân khiến da bị sạm màu. Một dấu hiệu khác của suy giãn tĩnh mạch kín đáo là cảm giác nặng ở chân vào cuối ngày mà sẽ biến mất nếu bạn ngồi chống với hai chân vào tường trong năm phút”.

Trong khi hầu hết chúng ta nghĩ rằng suy giãn tĩnh mạch là một vấn đề về thẩm mỹ, không cần điều trị, song bệnh có thể không chỉ gây khó chịu mà trong trường hợp nặng, còn dẫn đến các biến chứng như huyết khối hoặc loét. Điều trị có nhiều cách từ việc tất ép để giảm áp lực lên tĩnh mạch đến laser hoặc các công nghệ khác để đóng kín tĩnh mạch.

Test sờ ngón chân phát hiện bệnh tim

Ngồi trên sàn, lưng và đầu tựa sát vào tường.

Cúi ra trước từ phần eo, giữ thẳng lưng đồng thời cố gắng chạm tay vào ngón chân. Nếu bạn trên 40 tuổi và không thể với tới bất cứ nơi nào gần đó, bạn có thể có nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao hơn.

Các dấu hiệu ở chân chứng tỏ bệnh tim mạch - 2

Bệnh tim mạch gây ra 26% tổng số ca tử vong ở Anh; nghĩa là hơn 150.000 ca tử vong mỗi năm - trung bình 420 người mỗi ngày

Chuyện gì vậy? Bài kiểm tra này được dựa trên một nghiên cứu của Viện Sức khỏe và Dinh dưỡng Quốc gia Nhật công bố trong năm 2009, cho thấy rằng ở người trung niên và lớn tuổi, những người có kém mềm dẻo thì động mạch cũng cứng.

Và khi các động mạch bị cứng, máu sẽ kém lưu thông - bao gồm cả ở tim.

Hãy xoay chuyển tình thế bằng cách năng vận động hơn, làm tăng độ mềm dẻo và cải thiện tình trạng tim mạch. Kéo giãn sau khi tập thể dục cũng sẽ giúp tăng độ mềm dẻo.

Các dấu hiệu ở chân chứng tỏ bệnh tim mạch - 3

Test nhịp ngón chân phát hiện nhịp tim bất thường

Hãy bắt mạch ở cổ hoặc cổ tay, sau đó hãy thử đánh nhịp bằng chân theo nhịp đập của mạch trong một phút. Bất kỳ sự bất thường nào trong tốc độ của mạch đậpđều có thể chỉ ra những bất thường trong nhịp tim.

Một nhịp bị lỡ hoặc bị nhanh hơn có thể là một dấu hiệu của một tình trạng bệnh của tim gọi là rung nhĩ – mà nếu không được điều trị, có thể dẫn đến đau tim và đột quỵ.

Chuyện gì vậy? Rung nhĩ là loại rối loạn nhịp tim phổ biến nhất, ảnh hưởng đến hơn một triệu người Anh. Bệnh khiến nhịp đập một cách hỗn loạn, hoặc không đều.

Tim có thể đập nhanh một cách không cần thiết, nếu xảy ra nhiều, có thể dẫn đến yếu và suy tim, hoặc tim cũng có thể đập chậm lại một cách không thích hợp, dẫn đến ngừng tim.

Một nguy cơ lớn đối với một số bệnh nhân rung nhĩ là sự hình thành cục máu đông.

Nếu bạn có dấu hiệu rung tâm nhĩ, hãy đi khám bác sĩ càng sớm càng tốt để được làm một xét nghiệm thích hợp như điện tim. Điều trị có thể từ thuốc chống đông máu đến phẫu thuật.

Cẩm Tú

Theo DM

MỚI NHẤT
Mức phạt chi tiết các vi phạm an toàn thực phẩm theo nghị định mới
Mức phạt chi tiết các vi phạm an toàn thực phẩm theo nghị định mới

(Dân trí) - Từ ngày 20/10, nghị định xử phạt hành chính về an toàn thực phẩm có hiệu lực. Dưới đây là mức phạt chi tiết với những vi phạm khá phổ biến và mức phạt này đều tăng so với quy định cũ.

Thứ hai, 22/10/2018 - 08:22

Nhìn khung cửa sổ phát hiện... bệnh ở mắt
Nhìn khung cửa sổ phát hiện... bệnh ở mắt

(Dân trí) - Từ trong phòng hãy nhìn vào khung cửa chính hoặc khung cửa sổ lớn, đầu tiên là bằng mắt phải (dùng bàn tay che mắt trái trong 30 giây), tiếp theo là bằng mắt trái.

Thứ hai, 22/10/2018 - 03:55

Sản phẩm Viên xương khớp quảng cáo sai sự thật trên 2 website
Sản phẩm Viên xương khớp quảng cáo sai sự thật trên 2 website

(Dân trí) - Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) ngày 22/10 thông tin, thực phẩm bảo vệ sức khỏe Viên xương khớp đang quảng cáo trên các website sau: xuongkhopminhthang.net, xk1.dongyminhthang.net với nội dung sai quy định, không đúng sự thật.

Thứ hai, 22/10/2018 - 02:38

TPHCM: 61 ổ dịch sốt xuất huyết mới chỉ trong 1 tuần
TPHCM: 61 ổ dịch sốt xuất huyết mới chỉ trong 1 tuần

(Dân trí) - Sốt xuất huyết đang hoành hành nhiều quận huyện chỉ trong 1 tuần đã ghi nhận 61 ổ dịch mới, nguy cơ lan rộng. Ngành y tế khuyến cáo người dân tăng cường các biện pháp phòng bệnh, bảo vệ sức khỏe.

Thứ hai, 22/10/2018 - 02:28

Hàng loạt công ty phủ nhận quảng cáo TPCN trên website chưa được cấp phép quảng cáo
Hàng loạt công ty phủ nhận quảng cáo TPCN trên website chưa được cấp phép quảng cáo

(Dân trí) - Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) cảnh báo người dân trước sự "bùng nổ" quảng cáo các thực phẩm chức năng (TPCN), thực phẩm bảo vệ sức khỏe trên nhiều website. Đáng nói, khi kiểm tra, các công ty có sản phẩm được quảng cáo đều phủ nhận, không liên quan đến các website quảng cáo này.

Thứ hai, 22/10/2018 - 11:34

7 dấu hiệu bạn không ăn đủ chất đạm
7 dấu hiệu bạn không ăn đủ chất đạm

(Dân trí) - Chất đạm, hay protein, là chất dinh dưỡng đa lượng vô cùng cần thiết cho cơ thể. Nhưng rất nhiều người trong chúng ta không biết mình cần bao nhiêu. Dưới đây là 7 dấu hiệu cho thấy bạn không ăn đủ chất đạm và cách khắc phục để nhận được đủ lượng đạm cần thiết.

Thứ hai, 22/10/2018 - 11:07

Mau già, hay mệt mỏi vì… không chịu ăn dầu mỡ?
Mau già, hay mệt mỏi vì… không chịu ăn dầu mỡ?

3 tháng nay tôi ăn kiêng, giảm tinh bột và cắt hoàn toàn dầu mỡ. Tôi giảm cân tốt nhưng lúc nào cũng cảm thấy mệt mỏi, vận động mau mệt, da xấu đi…

Thứ hai, 22/10/2018 - 09:42

3 bí quyết giảm đau cho bệnh nhân ung thư bạn cần biết
3 bí quyết giảm đau cho bệnh nhân ung thư bạn cần biết

(Dân trí) - Có lẽ cái chết không phải là điều đáng sợ nhất đối với bệnh nhân ung thư mà là sự đau đớn họ phải trải qua trong quá trình điều trị.

Thứ hai, 22/10/2018 - 09:00

Đau nhức xương khớp ở người già: dùng thuốc bắc hay tiêm?
Đau nhức xương khớp ở người già: dùng thuốc bắc hay tiêm?

(Dân trí) - Mưa, lạnh và rét là điều kiện thuận lợi cho các bệnh về xương khớp xuất hiện. Trong đó, người cao tuổi rất dễ gặp phải chứng bệnh này. Vậy nên làm gì để phòng bệnh xương khớp tái phát, xuất hiện vào mùa lạnh ở người cao tuổi. Đó là câu hỏi mà rất nhiều người quan tâm, trong đó có nhiều câu hỏi được đặc ra là nên dùng thuốc bắc hay là tiêm?

Thứ hai, 22/10/2018 - 08:00

Bất ngờ biện pháp hữu hiệu phát hiện sớm ung thư vú tại các nước đang phát triển
Bất ngờ biện pháp hữu hiệu phát hiện sớm ung thư vú tại các nước đang phát triển

(Dân trí) - Trong cuộc trao đổi với PGS.TS. Nguyễn Đình Tùng, Phó Giám đốc Trung tâm Ung bướu Bệnh viện Trung ương Huế, Phó Chủ tịch Hội Ung thư vú tỉnh Thừa Thiên Huế tại chương trình “Tháng 10 Hồng – Nâng cao nhận thức về ung thư vú do Hội ung thư vú tỉnh Thừa Thiên Huế tổ chức ngày 21/10, nhiều thông tin thú vị đã được bác sĩ lần đầu tiết lộ.

Thứ hai, 22/10/2018 - 06:53

Thực hư vụ người nhà bế bé trai máu chảy đầm đìa chạy đi tìm bác sĩ
Thực hư vụ người nhà bế bé trai máu chảy đầm đìa chạy đi tìm bác sĩ

(Dân trí) - Trên mạng xã hội facebook vừa lan truyền đoạn clip ghi lại cảnh người cha bế con trai bị thương tích ở phần đầu, máu chảy bê bết đi tìm bác sĩ nhưng đi hết phòng này đến phòng khác vẫn không thấy bóng dáng của một bác sĩ nào cả.

Thứ hai, 22/10/2018 - 04:27

Hai bệnh viện Bạch Mai và Việt Đức mới được đưa vào sử dụng ở Hà Nam
Hai bệnh viện Bạch Mai và Việt Đức mới được đưa vào sử dụng ở Hà Nam

(Dân trí) - Chiều 21/10, hơn 500 bệnh nhân đầu tiên đã "xông đất" phòng khám mới khai trương tại BV Bạch Mai cơ sở 2 tại Hà Nam. Bệnh viện Việt Đức cơ sở 2 tại đây cũng đang được hoàn thành, đưa vào sử dụng khám bệnh cho người dân.

Chủ nhật, 21/10/2018 - 09:43

ĐÁNG QUAN TÂM
Một người đàn ông tử vong sau khi nhảy từ lầu 7 của bệnh viện
Một người đàn ông tử vong sau khi nhảy từ lầu 7 của bệnh viện

(Dân trí) - Trong lúc người nhà đi lấy kết quả xét nghiệm, nam bệnh nhân 31 tuổi đã nhảy từ lầu 7 của bệnh viện xuống ban công lầu 4 và tử vong.

Chủ nhật, 21/10/2018 - 06:46

Bắt giữ xe khách chở gần 1 tấn thịt mèo không rõ nguồn gốc
Bắt giữ xe khách chở gần 1 tấn thịt mèo không rõ nguồn gốc

(Dân trí) - Gần 1 tấn thịt mèo không có giấy tờ, nguồn gốc đang trên đường ra miền Bắc để tiêu thụ thì bị các lực lượng chức năng Hà Tĩnh phát hiện, bắt giữ

Chủ nhật, 21/10/2018 - 06:44

Lý do bất ngờ vụ bé 6 tháng tuổi tử vong
Lý do bất ngờ vụ bé 6 tháng tuổi tử vong

(Dân trí) - Mặc dù được khuyên đưa vào TTYT huyện Vân Canh (Bình Định), nhưng do chưa có bảo hiểm y tế, người mẹ chưa đủ tuổi kết hôn nên gia đình đề nghị khám ngoài.

Thứ bảy, 20/10/2018 - 04:02

Những công dụng của nước gạo với đối với tóc
Những công dụng của nước gạo với đối với tóc

(Dân trí) - Phụ nữ ở Trung Quốc, Nhật Bản và Đông Nam Á đã sử dụng nước gạo như một loại thuốc dưỡng tóc từ nhiều thế kỷ. Nhưng những lợi ích của nước gạo trong chăm sóc sắc đẹp được dựa trên cơ sở khoa học nào?

Thứ bảy, 20/10/2018 - 02:15

Thu hồi nước muối sinh lý vì vi phạm giới hạn vi sinh vật trong sản phẩm
Thu hồi nước muối sinh lý vì vi phạm giới hạn vi sinh vật trong sản phẩm

(Dân trí) - Cục Quản lý Dược (Bộ Y tế) yêu cầu ngay Công ty TNHH Vinamask thu hồi lô nước muối sinh lý kém chất lượng, không đáp ứng yêu cầu về giới hạn vi sinh vật trong sản phẩm.

Thứ bảy, 20/10/2018 - 09:03

Làm thế nào để giảm mỡ bụng?
Làm thế nào để giảm mỡ bụng?

(Dân trí) - Những thay đổi sau đây có thể giúp đánh tan lượng mỡ bụng không mong muốn.

Thứ bảy, 20/10/2018 - 08:24

7 loại thực phẩm có thể phòng ngừa ung thư
7 loại thực phẩm có thể phòng ngừa ung thư

(Dân trí) - Một số loại thực phẩm đã được chứng minh về những đặc tính chống ung thư. Một số phát huy tác dụng trước khi ung thư bắt đầu, một số khác có thể giúp bạn chống lại ung thư khi nó đã bắt đầu- tất nhiên bạn không nên điều trị ung thư chỉ bằng thực phẩm.

Thứ bảy, 20/10/2018 - 08:01

Thu hồi chứng chỉ hành nghề khám, chữa bệnh cấp trái luật
Thu hồi chứng chỉ hành nghề khám, chữa bệnh cấp trái luật

(Dân trí) - Ngày 19/10, Sở Y tế Bình Định cho biết ông Lê Quang Hùng, Giám đốc sở này, đã ký quyết định thu hồi chứng chỉ hành nghề khám, chữa bệnh đã cấp cho ông Nguyễn Tần (ở phường Nhơn Phú, TP Quy Nhơn) vào ngày 17/4/2014 do có nội dung trái pháp luật.

Thứ bảy, 20/10/2018 - 07:38

Bé hay nôn ói là bệnh gì?
Bé hay nôn ói là bệnh gì?

Con trai thứ 2 của tôi rất hay bị ọc sữa, nôn ói từ nhỏ đến giờ, tần suất gấp mấy lần các bé cùng tuổi khác.

Thứ sáu, 19/10/2018 - 03:47

HMO - Minh chứng cho nghiên cứu tâm huyết và bền bỉ của các nhà khoa học
HMO - Minh chứng cho nghiên cứu tâm huyết và bền bỉ của các nhà khoa học

(Dân trí) - Được công nhận là phát minh hàng đầu trong năm 2017 bởi Giải thưởng Sáng tạo Chicago của Mỹ, Similac bổ sung HMO là một trong những đột phá lớn nhất trong lĩnh vực dinh dưỡng nhi trong thập kỷ vừa qua.

Thứ sáu, 19/10/2018 - 02:00

Cụ ông 63 tuổi mang viên sỏi thận to hơn quả trứng gà
Cụ ông 63 tuổi mang viên sỏi thận to hơn quả trứng gà

(Dân trí) - Ông P. nhập viện trong tình trạng đau tức hông bên phải, đau âm ỉ, tiểu buốt nhiều lần. Tiến hành kiểm tra, các bác sĩ xác định bệnh nhân có 1 viên sỏi kích thước to hơn quả trứng gà trong thận.

Thứ sáu, 19/10/2018 - 10:00

Thu hồi liệu lực giấy xác nhận nhiều loại thực phẩm bảo vệ sức khỏe
Thu hồi liệu lực giấy xác nhận nhiều loại thực phẩm bảo vệ sức khỏe

(Dân trí) - Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) vừa ban hành thu hồi hiệu lực Giấy xác nhận công bố phù hợp quy định an toàn thực phẩm với nhiều loại thực phẩm bảo vệ sức khỏe.

Thứ sáu, 19/10/2018 - 09:44