1. Dân trí   ›  
  2. Sức khỏe   ›  
  3. Ung thư   ›  
Thứ Ba 22/10/2019 - 10:03

Kê đơn ‘thuốc’ tập thể dục cho bệnh nhân ung thư

Chia sẻ
Dân trí Các nhà nghiên cứu thuộc Đại học Y khoa bang Pennsylvania (Mỹ) cho rằng tập thể dục cũng là thuốc, họ khuyến khích các bác sĩ kê đơn có kèm hướng dẫn tập thể dục như một hình thức điều trị bổ sung cho bệnh nhân ung thư.

Các bác sĩ tại Mỹ và nhiều nước đã kê đơn tập thể dục như một loại thuốc trong hơn một thập kỷ qua cho nhiều loại bệnh như tiểu đường tuýp 2, bệnh tim và đau lưng mãn tính. Song đối với bệnh ung thư, nó không phổ biến.

Kê đơn ‘thuốc’ tập thể dục cho bệnh nhân ung thư - 1

Một dự án có tên là “Moving through Cancer” được đăng trên một tạp chí ung thư dành cho bác sĩ mới đây. Trong bài báo, các nhà nghiên cứu thuộc Đại học Y khoa bang Pennsylvania đã đưa ra bộ hướng dẫn chi tiết dựa trên các chẩn đoán ung thư khác nhau.

Bài báo có đề cập đến một phụ nữ bị béo phì, 39 tuổi, bị ung thư ruột kết giai đoạn 3. Bệnh nhân đã được phẫu thuật và sắp bắt đầu điều trị hóa chất trong 6 tháng. Cô cho biết thói quen tập thể dục hiện tại của mình là đi bộ trong giờ nghỉ trưa.

Dựa trên bộ hướng dẫn, bác sĩ đã khuyên cô nên tăng thời gian đi bộ vào lúc trưa thành 30 phút tập areobic, 3 lần một tuần, cộng với rèn luyện tăng sức mạnh 2-3 lần mỗi tuần.

Mặc dù tập thể dục có lẽ là điều cuối cùng mà một bệnh nhân ung thư muốn làm song các bác sĩ cho rằng nó có thể giúp cải thiện hiệu quả điều trị.

“Nếu chúng ta nhìn thấy một bệnh nhân ung thư đầu cổ với một loạt các triệu chứng cụ thể, chúng ta có thể cung cấp cho họ một đơn thuốc tập thể được cá nhân hóa cho họ”, TS Kathryn Schmitz đồng tác giả của nghiên cứu nói.

TS Schmitz và nhóm nghiên cứu nhận thấy thập thể dục trong khi điều trị ung thư có thể giúp cải thiện tỷ lệ sống cho những bệnh nhân ung thư ruột kết, ung thư vú và ung thư tuyến tiền liệt. Tập thể dục aerobic cũng giúp cải thiện tâm trạng và giảm các triệu chứng lo âu và trầm cảm.

Đối với các bệnh nhân ung thư vú, các nhà nghiên cứu đã tìm thấy bằng chứng cho thấy những bài tập luyện tăng sức mạnh không chỉ an toàn mà còn giúp cải thiện sức khỏe của hệ xương.

Mục tiêu của các nhà nghiên cứu là khuyến khích các bác sĩ sử dụng các hướng dẫn tập thể dục mới như một hình thức điều trị bổ sung.

“Hiện nay, bất cứ ai cũng biết rằng tập thể dục tốt cho sức khỏe giúp dự phòng và điều trị các bệnh tim, nhưng không phải cho các khối u ác tính. Chúng tôi muốn thay đổi điều này”, TS Schmitz nhấn mạnh.

Ung thư là bệnh lý ác tính của các tế bào trong cơ thể. Có hơn 200 loại ung thư khác nhau trên cơ thể người. Bệnh có thể phát sinh từ các rối loạn bên trong cơ thể, gồm rối loạn nội tiết và yếu tố di truyền (dưới 10%). Còn lại phần lớn ung thư phát sinh do thói quen không có lợi cho sức khỏe như hút thuốc, lạm dụng rượu bia, chế độ dinh dưỡng không an toàn, không hợp lý, ít vận động thể chất, quan hệ tình dục không an toàn, ô nhiễm môi trường. May mắn là các yếu tố này có thể thay đổi và phòng tránh được.

Nam Phương (Theo NewYork Times)

Chia sẻ
In bài viết này

MỚI NHẤT

Lớp học yoga đặc biệt trước sảnh khoa ung bướu
Lớp học yoga đặc biệt trước sảnh khoa ung bướu

(Dân trí) - Hơn 2 năm nay, tại tiền sảnh khoa Ung bướu, Bệnh viện Đà Nẵng xuất hiện một lớp học yoga đặc biệt. Học viên là những người mang trong mình căn bệnh ung thư hiểm nghèo. Họ cùng nhau tập luyện, cùng nhau vui cười để quên đi những đau đớn, những đợt hóa – xạ trị…

Thứ tư, 23/10/2019 - 06:05

Bác sĩ da liễu cảnh báo 3 sai lầm nghiêm trọng 80% mẹ bỉm sữa mắc phải khi trẻ bị côn trùng cắn sưng đỏ
Bác sĩ da liễu cảnh báo 3 sai lầm nghiêm trọng 80% mẹ bỉm sữa mắc phải khi trẻ bị côn trùng cắn sưng đỏ

(Dân trí) - Tháng 10 là thời điểm giao mùa, nóng lạnh thất thường cộng với mưa nhiều, ẩm ướt, thuận lợi cho các loại côn trùng sinh sôi. Hầu hết khi trẻ bị muỗi đốt, sưng, ngứa bố mẹ thường thoa nước hoa, dầu gió, thậm chí cả nước miếng hoặc chú quan để vết đốt tự khỏi. Tuy nhiên đây lại là sai lầm nghiêm trọng khiến tổn thương da con càng tệ, thậm chí còn tăng nguy cơ nhiễm trùng da.

Thứ tư, 23/10/2019 - 05:04

“Há hốc mồm” với những sự thật kì lạ về…chuyện ấy
“Há hốc mồm” với những sự thật kì lạ về…chuyện ấy

(Dân trí) - Tốc độ của tinh dịch trong khi “xuất tinh” lên đến 45 km/giờ; dương vật hoàn toàn có thể bị gãy khi quan hệ; kỷ lục thế giới về sex thuộc về một người phụ nữ Mỹ đã “làm chuyện ấy” với 919 người đàn ông trong 1 ngày…

Thứ tư, 23/10/2019 - 05:02

Xác định nguyên nhân ngộ độc khí khiến hàng loạt công nhân nhập viện
Xác định nguyên nhân ngộ độc khí khiến hàng loạt công nhân nhập viện

(Dân trí) - Theo nhận định ban đầu của cơ quan chức năng tỉnh Nam Định, nguyên nhân dẫn đến việc nhiều công nhân Công ty Golden Victory Việt Nam phải nhập viện là do ngộ độc khí trong điều kiện môi trường làm việc có dung môi hữu cơ cao.

Thứ tư, 23/10/2019 - 05:00

Đầu tư 55 triệu bảng Anh cho nghiên cứu phát hiện sớm ung thư
Đầu tư 55 triệu bảng Anh cho nghiên cứu phát hiện sớm ung thư

(Dân trí) - 5 trường đại học của Mỹ và Anh đang hợp tác trong một dự án nghiên cứu trị giá 55 triệu bảng nhằm phát triển các công nghệ và chiến lược mới giúp phát hiện ung thư ở giai đoạn sớm nhất, khi đó cơ hội chữa khỏi là cao nhất.

Thứ ba, 22/10/2019 - 10:42

Những lợi ích không ngờ nhờ đi bộ 30 phút mỗi ngày
Những lợi ích không ngờ nhờ đi bộ 30 phút mỗi ngày

(Dân trí) - Đi bộ là một trong những cách đơn giản nhất và tốt nhất bạn có thể làm vì sức khỏe. Hãy đi dạo vào buổi tối, buổi trưa hoặc sau giờ làm. Tất cả những gì bạn cần là một đôi giày để đi bộ hoặc chạy bộ.

Thứ ba, 22/10/2019 - 10:35

Cứu sống bệnh nhân bị xuất huyết không cần phẫu thuật
Cứu sống bệnh nhân bị xuất huyết không cần phẫu thuật

(Dân trí) - Một trường hợp xuất huyết nội nguy kịch đe doạ tính mạng do bệnh lý hy hữu khó chẩn đoán đã được các bác sĩ bệnh viện Đa khoa Trung ương Cần Thơ can thiệp cầm máu thành công mà không cần phẫu thuật.

Thứ ba, 22/10/2019 - 06:57

Đà Nẵng: Phát hiện cơ sở kinh doanh hải sản bán tôm hùm bơm tạp chất
Đà Nẵng: Phát hiện cơ sở kinh doanh hải sản bán tôm hùm bơm tạp chất

(Dân trí) - Tôm hùm bơm tạp chất Agar (thạch rau câu) để tăng trọng lượng và bắt mắt hơn được phát hiện tại 1 cửa hàng kinh doanh hải sản (thuộc phường Thạc Gián, quận Thanh Khê, TP Đà Nẵng).

Thứ ba, 22/10/2019 - 06:54

Phẫu thuật "cứu" người đàn ông 7 năm mắc chứng bất lực, trên bảo dưới không nghe
Phẫu thuật "cứu" người đàn ông 7 năm mắc chứng bất lực, trên bảo dưới không nghe

(Dân trí) - Theo thống kê có đến 16% nam giới ở lứa tuổi 20 - 75 bị rối loạn cương dương. Có những người còn rất trẻ nhưng đã "bất lực" không thể làm chủ cuộc sống tình dục.

Thứ ba, 22/10/2019 - 03:49

Điểm mặt thực phẩm lành mạnh thay thế các món ăn nhiều nguy cơ
Điểm mặt thực phẩm lành mạnh thay thế các món ăn nhiều nguy cơ

(Dân trí) - Những thực phẩm bạn vẫn đang "nạp" vào cơ thể mỗi ngày như khoai tây chiên, đường, sữa bò, nước cân bằng điện giải... có thể thay thế bằng những thực phẩm khác lành mạnh hơn cho sức khoẻ.

Thứ ba, 22/10/2019 - 01:43

Chuyên gia cắt khối bướu khổng lồ 90kg cho bệnh nhân trở lại Việt Nam phẫu thuật từ thiện
Chuyên gia cắt khối bướu khổng lồ 90kg cho bệnh nhân trở lại Việt Nam phẫu thuật từ thiện

(Dân trí) - Chuyên gia phẫu thuật hàng đầu thế giới McKinnon vừa trở lại Việt Nam, ông sẽ thực hiện phẫu thuật từ thiện cho 16 trẻ bị u sợi thần kinh, u máu, dị dạng mạch máu, trẻ không có mắt. Ông là người từng phẫu thuật cho bệnh nhân Nguyễn Duy Hải mang khối bướu nặng 90kg.

Thứ ba, 22/10/2019 - 01:31

Sốt cao liên tục, bé gái 7 tuổi tử vong do sốt xuất huyết
Sốt cao liên tục, bé gái 7 tuổi tử vong do sốt xuất huyết

(Dân trí) - Sau 2 ngày liên tục sốt cao được điều trị tại nhà nhưng không đỡ, bé gái 7 tuổi được người nhà đưa vào trung tâm y tế điều trị, do bệnh không thuyên giảm nên được chuyển đi bệnh viện nhưng đã không qua khỏi vì sốt xuất huyết.

Thứ ba, 22/10/2019 - 10:25

ĐÁNG QUAN TÂM

Đau bụng dữ dội tưởng ruột thừa, hóa xương cá đâm thủng manh tràng
Đau bụng dữ dội tưởng ruột thừa, hóa xương cá đâm thủng manh tràng

(Dân trí) - Bệnh nhân nhập viện với triệu chứng đau bụng dữ dội, bác sĩ chẩn đoán nghi viêm ruột thừa nhưng khi phẫu thuật, bác sĩ phát hiện xương cá đâm thủng manh tràng…

Thứ ba, 22/10/2019 - 09:54

Bà mẹ 2 con thoát khỏi cảnh “mẹ sề” sau khi giảm 20 kg
Bà mẹ 2 con thoát khỏi cảnh “mẹ sề” sau khi giảm 20 kg

(Dân trí) - Các bác sĩ đã hút 3,5kg mỡ đặc, cắt hơn 3kg da thừa cho nữ bệnh nhân sau khi chị này giảm hơn 20kg cân nặng.

Thứ ba, 22/10/2019 - 08:02

Nhiều loại thuốc bị đình chỉ lưu hành vì không đạt chất lượng
Nhiều loại thuốc bị đình chỉ lưu hành vì không đạt chất lượng

(Dân trí) - Cục Quản lý Dược (Bộ Y tế) vừa ra quyết định đình chỉ lưu hành nhiều loại thuốc do mẫu kiểm nghiệm cho thấy thuốc không đạt tiêu chuẩn chất lượng.

Thứ ba, 22/10/2019 - 07:53

Lưỡi bị ung thư sau khi cắt được bác sĩ tái tạo như thế nào?
Lưỡi bị ung thư sau khi cắt được bác sĩ tái tạo như thế nào?

(Dân trí) - Cắt lưỡi là giải pháp quan trọng để tiến tới mục đích điều trị triệt căn ung thư. Tuy nhiên, sau phẫu thuật, bệnh nhân sẽ bị ảnh hưởng tiêu cực đến chất lượng sống, hiện nay phương pháp tái tạo lưỡi sau phẫu trị đang giúp người bệnh có cuộc sống gần như bình thường.

Thứ ba, 22/10/2019 - 06:00

Tiếp năng lượng bằng khoai tây giúp tăng thành tích trong các môn thể thao
Tiếp năng lượng bằng khoai tây giúp tăng thành tích trong các môn thể thao

(Dân trí) - Nghiên cứu đã chỉ ra rằng, các vận động viên hoàn toàn có thể sử dụng khoai tây như một nguồn cung cấp năng lượng, trong các hoạt động thể chất đòi hỏi sức bền, với hiệu quả không hề thua kém các sản phẩm thương mại.

Thứ ba, 22/10/2019 - 05:40

Bí mật đặt camera giám sát, thẳng tay phạt hơn 200 triệu với nhà hàng, khách sạn còn khói thuốc
Bí mật đặt camera giám sát, thẳng tay phạt hơn 200 triệu với nhà hàng, khách sạn còn khói thuốc

(Dân trí) - Giám sát bí mật, giám sát qua camera, phạt tiền (500.000-2 triệu), tạm đình chỉ làm việc với lái xe, phụ xe hút thuốc lá trên xe, phạt tiền với nhà hàng, khách sạn còn để gạt tàn trong khuôn viên, chưa có biển cấm hút thuốc lá… là một loạt các biện pháp nhằm thực thi môi trường không khói thuốc.

Thứ ba, 22/10/2019 - 05:36

Cô gái 23 tuổi chưa kết hôn đã bị ung thư dạ dày di căn buồng trứng, cảnh báo những thói quen xấu nhiều người mắc
Cô gái 23 tuổi chưa kết hôn đã bị ung thư dạ dày di căn buồng trứng, cảnh báo những thói quen xấu nhiều người mắc

Vì buồng trứng nằm sâu trong khoang chậu và không có triệu chứng rõ ràng ở giai đoạn đầu nên bệnh nhân khó nhận ra mình đã bị ung thư buồng trứng.

Thứ hai, 21/10/2019 - 10:56

Khi nào nên bắt đầu tầm soát phát hiện ung thư sớm?
Khi nào nên bắt đầu tầm soát phát hiện ung thư sớm?

(Dân trí) - Với những người không thuộc nhóm nguy cơ cao thì nữ giới nên bắt đầu xét nghiệm ung thư cổ tử cung từ 21 tuổi, sàng lọc ung thư vú từ 40 tuổi, nam giới nên sàng lọc ung thư tuyến tiền liệt từ 50 tuổi.

Thứ hai, 21/10/2019 - 09:51

Phát hiện nguồn phóng xạ bị lén sử dụng tại Trung tâm Nha khoa ở Sài Gòn
Phát hiện nguồn phóng xạ bị lén sử dụng tại Trung tâm Nha khoa ở Sài Gòn

(Dân trí) - Kiểm tra hoạt động tại Nha khoa I-Dent, Sở Y tế TP Hồ Chí Minh phát hiện nguồn phóng xạ, thiết bị bức xạ đang bị lét lút sử dụng tại đây. Nguồn phóng xạ ngay lập tức bị đình chỉ hoạt động, xử lý theo quy định.

Thứ hai, 21/10/2019 - 07:25

Thực phẩm tăng cường cơ bắp của người tập thể hình giúp chống ung thư hiệu quả hơn
Thực phẩm tăng cường cơ bắp của người tập thể hình giúp chống ung thư hiệu quả hơn

(Dân trí) - Creatine, một loại acid hữu cơ được sử dụng phổ biến bởi các vận động viên và người tập thể hình, đã được chứng minh là một loại “pin phân tử” hỗ trợ các tế bào miễn dịch trong cuộc chiến chống ung thư.

Thứ hai, 21/10/2019 - 04:11

Uống thuốc tễ chứa chất cấm trị tiểu đường, 2 người thương vong
Uống thuốc tễ chứa chất cấm trị tiểu đường, 2 người thương vong

(Dân trí) - Liên tiếp 2 trường hợp vừa phải cấp cứu sau thời gian dài uống thuốc tễ chứa chất cấm trị tiểu đường. Dù bác sĩ đã nỗ lực cứu chữa nhưng 1 bệnh nhân không qua được nguy kịch.

Thứ hai, 21/10/2019 - 01:40

Hành động nhỏ giúp PGĐ ngân hàng xinh đẹp thoát án tử ung thư
Hành động nhỏ giúp PGĐ ngân hàng xinh đẹp thoát án tử ung thư

Ở tuổi 37, xinh đẹp và khoẻ mạnh, chị Nhung bàng hoàng nhận tin dữ mình bị ung thư. Cậu con trai 3 tuổi hồn nhiên hỏi: “Con ngoan mà, sao mẹ lại khóc?”.

Thứ hai, 21/10/2019 - 07:23

Chuyên gia đồng hành
Nhiều người quan tâm