Kiểm tra nguy cơ đột quỵ tuổi 40 theo cách của Ca sĩ Hoàng Bách

Dân trí Thử thách đứng bằng một chân trong 1 phút tưởng dễ thực hiện, song lại làm khó nhiều quý ông, khiến họ giật mình lo nghĩ về nguy cơ đột quỵ tuổi 40.

Hưởng ứng Ngày Thế giới Phòng ngừa Đột quỵ 2019, ca sĩ Hoàng Bách mới đây tung clip đứng bằng một chân kiểm tra nguy cơ đột quỵ. Clip thu hút hàng nghìn lượt xem và bình luận, cho rằng bài kiểm ra quá dễ thực hiện. Tuy nhiên, nam ca sĩ 40 tuổi đoán trước được suy nghĩ này, thách đố người hâm mộ hãy thử quay clip 60 giây phản pháo.

Kiểm tra nguy cơ đột quỵ tuổi 40 theo cách của Ca sĩ Hoàng Bách - 1

Ca sĩ Hoàng Bách mất thăng bằng trong lần thử thách đầu tiên.

“Nói có sách, mách có chứng”, thử thách được ca sĩ Hoàng Bách đưa ra dựa trên nghiên cứu xác đáng của Đại học Y khoa Kyoto (Nhật Bản) trên 1.387 người, độ tuổi trung bình 67. Kết quả cho thấy, có đến 95,8% không đứng được quá 20 giây.

Người tham gia sau đó được chụp cộng hưởng từ (MRI) não bộ để đánh giá đột quỵ. Điều bất ngờ là 50,5% xuất hiện 1-2 ổ nhồi máu lỗ khuyết (tắc động mạch nhỏ nằm sâu trong não) và 45,3% có 1-2 điểm vi xuất huyết (chảy máu rất ít trong não). 

Trước đây, tôi cũng từng nghĩ thử thách này quá đơn giản, song làm rồi mới biết không dễ đâu. Bài kiểm tra này hay ở chỗ, nó có thể báo trước cho người ngoài 40 tuổi nguy cơ đột quỵ trong tương lai gần, mà sớm đi thăm khám và điều chỉnh lối sống. Đột quỵ vốn không có dấu hiệu báo trước, bạn có thể ngã xuống bất cứ lúc nào”, Hoàng Bách cho biết.

Kiểm tra nguy cơ đột quỵ tuổi 40 theo cách của Ca sĩ Hoàng Bách - 2

Hoàng Bách tham gia thử thách “Một phút nơi công sở”.

Hoàng Bách thừa nhận cũng từng phải tập đứng nhiều lần, liên tục mất thăng bằng, mới trụ nổi 60 giây trên một chân. Nam ca sĩ 40 tuổi chia sẻ, anh biết đến thử thách “One Leg Challenge” này khi tìm hiểu các thông tin về đột quỵ qua Internet. Hiệp hội Tim mạch Mỹ cũng khuyến cáo mọi người, xem đây như một bài tập kiểm tra nguy cơ đột quỵ hữu hiệu mà không tốn kém.

Ngày xưa, Bách cứ lao đầu vào công việc. Bách nhớ có lần bay đi Mỹ hát, mà đêm hôm trước không thể nào bước xuống khỏi giường được. Về sau, Bách mới hiểu do áp lực công việc căng thẳng quá. Song vẫn có những loại bệnh cơ thể không báo trước như thế, đột ngột ngã quỵ, giống như một số đồng nghiệp, bạn bè, thậm chí là bố của Bách đã từng gặp”, nam ca sĩ nhớ lại.

Ở tuổi 40, Hoàng Bách nhận ra, đột quỵ không chỉ rình rập những người bận rộn như anh, mà chờ trực ập đến bất cứ ai phải đối mặt với lo toan và nhiều áp lực, đặc biệt là nam giới ngưỡng tuổi 40.

Nếu đột quỵ, Bách hoặc họ sẽ không còn cơ hội ôm con vào lòng và ngồi ăn tối bên gia đình nữa”, Hoàng Bách nói. Anh cũng đề cập đến một thực tế: Hơn 50% số người đột quỵ đều tử vong, 45% sống sót cũng phải đối mặt với nhiều di chứng cả đời.

Tại Việt Nam, “One Leg Challenge” còn được biến đến với tên gọi thử thách “Một phút nơi công sở”. Thử thách do nhãn hàng NattoEnzym khởi xướng nhằm hưởng ứng Ngày Thế giới Phòng ngừa Đột quỵ 2019, khuyến cáo mọi người nhận thức đúng về căn bệnh đột quỵ.

Đặc biệt, nam giới sau tuổi 40 có thể tranh thủ 60 giây ngắn ngủi nơi văn phòng để thực hiện bài kiểm tra đột quỵ đứng bằng một chân, hai chân không chạm nhau, tay không chạm vào cơ thể.

MỚI NHẤT
Sớm hỏng thận vì những "chuyện nhỏ"
Sớm hỏng thận vì những "chuyện nhỏ"

Một vài thói quen không tốt trong ăn uống, khi ngồi làm việc hay thiếu cẩn trọng trong việc làm đẹp... khiến người trẻ sớm bị suy thận

Thứ tư, 13/11/2019 - 07:24

Khoa học chứng minh “Điểm G” của chị em không chỉ có chức năng tạo khoái cảm
Khoa học chứng minh “Điểm G” của chị em không chỉ có chức năng tạo khoái cảm

(Dân trí) - Trong suốt một thời gian dài, âm vật được coi là chỉ có phục vụ một mục đích duy nhất: Tạo khoái cảm cho phụ nữ, khi quan hệ tình dục. Tuy nhiên, một nghiên cứu vừa được công bố đã chứng minh rằng, “điểm G” này còn mang đến một giá trị to lớn khác.

Thứ tư, 13/11/2019 - 07:03

Những vấn đề sức khoẻ bạn gặp phải khi ăn chay thuần
Những vấn đề sức khoẻ bạn gặp phải khi ăn chay thuần

(Dân trí) - Một chế độ ăn chay luôn loại trừ thịt, cá và gia cầm. Người ăn chay thuần cũng không ăn các sản phẩm từ sữa như sữa, trứng và phô mai, cũng như các sản phẩm động vật.

Thứ tư, 13/11/2019 - 07:00

Theo dõi trực quan quá trình hình thành ung thư ruột già
Theo dõi trực quan quá trình hình thành ung thư ruột già

(Dân trí) - Chế độ dinh dưỡng không lành mạnh, cùng với việc sử dụng các chất kích thích như đồ uống có cồn, thuốc lá là nguyên nhân chủ chốt dẫn đến ung thư đại trực tràng. Cũng chính vì lý do này mà tỷ lệ ung thư đại trực tràng ở nam giới cao hơn hẳn phụ nữ.

Thứ ba, 12/11/2019 - 08:52

Tiến Lộc "Về nhà đi con" sụt cân nghiêm trọng sau trận sốt kéo dài và bí kíp lấy lại vóc dáng “chuẩn 10”
Tiến Lộc "Về nhà đi con" sụt cân nghiêm trọng sau trận sốt kéo dài và bí kíp lấy lại vóc dáng “chuẩn 10”

(Dân trí) - Bên cạnh việc trau dồi khả năng diễn xuất, trải nghiệm cuộc sống để tích lũy thêm kinh nghiệm thì việc giữ gìn vóc dáng luôn được Tiến Lộc đặc biệt chú trọng. Rất may sau trận sốt kéo dài, nam diễn viên đã được chuyên gia dinh dưỡng giới thiệu một loại sản phẩm giúp vực dậy cả cân nặng lẫn tinh thần.

Thứ ba, 12/11/2019 - 05:15

Bé trai 2 tuổi tử vong thương tâm do hóc hạt nhãn
Bé trai 2 tuổi tử vong thương tâm do hóc hạt nhãn

(Dân trí) - Trong lúc ăn nhãn, bé trai 2 tuổi ở không may bị hóc hạt dẫn đến tử vong thương tâm.

Thứ ba, 12/11/2019 - 03:25

2.700 trẻ em Việt tử vong mỗi năm vì đuối nước, dạy kỹ năng "bơi sống" cho trẻ
2.700 trẻ em Việt tử vong mỗi năm vì đuối nước, dạy kỹ năng "bơi sống" cho trẻ

(Dân trí) - Đuối nước là nguyên nhân tử vong hàng đầu ở trẻ dưới 19 tuổi, mỗi ngày có 7 trẻ tử vong do đuối nước. Một loạt các biện pháp đã được triển khai để hạn chế những ca tử vong đáng tiếc này như dạy bơi, dạy trẻ không trực tiếp xuống cứu khi thấy bạn bị đuối nước...

Thứ ba, 12/11/2019 - 03:23

Sau tập thể dục ở trường, nữ sinh hôn mê sâu, nguy kịch
Sau tập thể dục ở trường, nữ sinh hôn mê sâu, nguy kịch

(Dân trí) - Nữ sinh lớp 6 tại Bình Thuận trong giờ tập thể dục thì than mệt được cho về nhà nghỉ ngơi nhưng sau đó đột ngột ngất xỉu phải chuyển từ địa phương vào Sài Gòn. Sau chẩn đoán viêm cơ tim tối cấp, bác sĩ tiến hành ECMO giữ lại sinh mạng cho bệnh nhi khi đã cận kề cửa tử.

Thứ ba, 12/11/2019 - 02:43

Một phụ nữ lập kỷ lục hiến 172 lít sữa mẹ cho trẻ sinh non
Một phụ nữ lập kỷ lục hiến 172 lít sữa mẹ cho trẻ sinh non

(Dân trí) - Không tiết lộ danh tính của người phụ nữ tốt bụng nhưng phía bệnh viện cho biết chị đang nắm giữ kỷ lục hiến sữa mẹ nhiều nhất phía Nam. Hoạt động mang đầy tính nhân văn này đang giúp những em bé sinh non, không được bú sữa mẹ có được nguồn dưỡng chất cần thiết.

Thứ ba, 12/11/2019 - 02:09

4 triệu chứng trên cơ thể cảnh báo ung thư đại tràng 'ghé thăm'
4 triệu chứng trên cơ thể cảnh báo ung thư đại tràng 'ghé thăm'

Ung thư đại tràng một căn bệnh quái ác, ở giai đoạn 4 tỉ lệ bệnh nhân sống sót dưới 10%, nhưng nếu được phát hiện và cứu chữa kịp thời, tỉ lệ sống sẽ rất cao.

Thứ ba, 12/11/2019 - 02:07

Bộ Y tế công khai 53 công ty nước ngoài có thuốc vi phạm chất lượng
Bộ Y tế công khai 53 công ty nước ngoài có thuốc vi phạm chất lượng

(Dân trí) - Cục Quản lý Dược (Bộ Y tế) vừa đưa ra thông báo chính thức trên website www.dav.gov.vn danh sách 53 công ty nước ngoài từ 10 quốc gia có thuốc vi phạm chất lượng trong thời gian qua.

Thứ ba, 12/11/2019 - 11:04

Bất ngờ với khả năng chữa ung thư của loài hoa mọc dại ở Việt Nam
Bất ngờ với khả năng chữa ung thư của loài hoa mọc dại ở Việt Nam

(Dân trí) - Qua quá trình nghiên cứu, các nhà khoa học đến từ đại học Windsor đã phát hiện ra tiềm năng rất lớn của loài hoa dâm bụt, để trở thành một liệu pháp hỗ trợ điều trị ung thư vú. Kết quả này đã được công bố trên trang BMC Complementary and Alternative Medicine.

Thứ ba, 12/11/2019 - 10:09

ĐÁNG QUAN TÂM
Người phụ nữ cấp cứu  ngừng tuần hoàn sau 41 ngày ăn chay với gạo lứt, muối vừng
Người phụ nữ cấp cứu ngừng tuần hoàn sau 41 ngày ăn chay với gạo lứt, muối vừng

(Dân trí) - Thử áp dụng chế độ ăn chay trên mạng chỉ với gạo lứt và muối vừng trong 49 ngày, đến ngày thứ 41, người phụ nữ 61 tuổi ở Gia Lâm, Hà Nội đã phải nhập viện cấp cứu do ngừng tuần hoàn, rối loạn natri, kali.

Thứ ba, 12/11/2019 - 07:33

Làm thế nào để quyết định có nên chọc ối hay không?
Làm thế nào để quyết định có nên chọc ối hay không?

(Dân trí) - Chọc ối là một xét nghiệm tiền sản được sử dụng để giúp chẩn đoán các bệnh và rối loạn di truyền trong thai kỳ. Tuy nhiên, cha mẹ cần nhận thức được về một số nguy cơ khi làm xét nghiệm này.

Thứ ba, 12/11/2019 - 07:22

Bắt bệnh qua màu sắc tinh dịch
Bắt bệnh qua màu sắc tinh dịch

Tinh dịch là một hỗn hợp giữa tinh trùng và dịch của nhiều tuyến sinh dục như mào tinh, túi tinh, tuyến tiền liệt, với các chất bảo vệ và nuôi dưỡng tinh trùng, nước.

Thứ ba, 12/11/2019 - 06:53

“Chỉ điểm” thủ phạm gây ung thư có nguồn gốc từ sóng Wi-fi
“Chỉ điểm” thủ phạm gây ung thư có nguồn gốc từ sóng Wi-fi

(Dân trí) - Trong thời đại số, Wi-fi được coi là một trong những nhân tố không thể thiếu. Tuy nhiên, bên cạnh giá trị to lớn về mặt kết nối mà nó mang lại, sóng Wifi còn ẩn chứa những rủi ro về mặt sức khỏe. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, vấn đề lớn nhất mà kết nối băng thông rộng không dây này gây ra với cơ thể chúng ta, chính là sự tăng sinh gốc tự do.

Thứ ba, 12/11/2019 - 06:45

50 người tử vong vì sốt xuất huyết, dịch tăng cao
50 người tử vong vì sốt xuất huyết, dịch tăng cao

(Dân trí) - Từ đầu năm đến nay, cả nước ghi nhận 250.000 ca mắc sốt xuất huyết, tăng gần gấp 3 lần so với cùng kỳ năm ngoái. Trong đó đã có 50 người tử vong.

Thứ ba, 12/11/2019 - 06:42

Có 6 dấu hiệu này ở ngực, nguy cơ bạn mắc các bệnh nguy hiểm rất cao
Có 6 dấu hiệu này ở ngực, nguy cơ bạn mắc các bệnh nguy hiểm rất cao

Núm vú tiết ra dịch, đau ngực, ngực có đốm đỏ… là những dấu hiệu cho thấy có thể bạn đang gặp bệnh nguy hiểm.

Thứ hai, 11/11/2019 - 08:34

Bị tôm cứa vào tay, người đàn ông tử vong sau 6 ngày
Bị tôm cứa vào tay, người đàn ông tử vong sau 6 ngày

Ông Vương đã chết chỉ vài ngày sau khi mắc nhiễm trùng hiếm từ một loại vi khuẩn sống trong nước biển.

Thứ hai, 11/11/2019 - 06:20

Bộ Y tế xin ý kiến góp ý dự thảo 80 tiêu chuẩn quốc gia (TCVN) về thuốc sửa đổi, bổ sung
Bộ Y tế xin ý kiến góp ý dự thảo 80 tiêu chuẩn quốc gia (TCVN) về thuốc sửa đổi, bổ sung

(Dân trí) - Cục Quản lý Dược (Bộ Y tế) vừa có công văn số 19024 gửi đến các cơ quan liên quan đề nghị góp ý kiến về Dự thảo của 80 TCVN về thuốc sửa đổi, bổ sung.

Thứ hai, 11/11/2019 - 04:58

Học cách ăn của người Địa Trung Hải để phòng ngừa ung thư đường ruột
Học cách ăn của người Địa Trung Hải để phòng ngừa ung thư đường ruột

(Dân trí) - Là một trong những chế độ ăn lành mạnh nhất thế giới, thực đơn điển hình của vùng Địa Trung Hải vẫn thường được khuyến nghị để giúp phòng ngừa nhiều loại bệnh tật, trong đó có: Alzheimer, bệnh tim, tiểu đường, đột quỵ và đặc biệt là ung thư.

Thứ hai, 11/11/2019 - 04:45

"Sát thủ thầm lặng" tấn công người trẻ, thiếu nhi đã mắc bệnh
"Sát thủ thầm lặng" tấn công người trẻ, thiếu nhi đã mắc bệnh

(Dân trí) - Căn bệnh vốn thường gặp ở lứa tuổi sau 40 ngày càng tấn công nhiều người trẻ, với độ tuổi mắc bệnh trước 35 khá phổ biến. Đặc biệt, có những bệnh nhân trẻ em cũng được chẩn đoán đái tháo đường tuýp 2. Hầu hết bệnh nhi đái tháo đường ở lứa tuổi này đều có tình trạng thừa cân, “nghiện” đồ ăn nhanh…

Thứ hai, 11/11/2019 - 04:40

Bayer đồng hành cùng Ngày An toàn cho Bệnh nhân lần đầu tiên năm 2019
Bayer đồng hành cùng Ngày An toàn cho Bệnh nhân lần đầu tiên năm 2019

(Dân trí) - Vừa qua Bayer vinh dự là một trong những đơn vị đồng hành cùng Hội nghị khoa học toàn quốc lần thứ 8 do Tổng hội Y học Việt Nam phối hợp với Bộ Y tế tổ chức tại Hà Nội vào ngày 25/10/2019.

Thứ hai, 11/11/2019 - 03:00

Traphaco “lấn sân”, chính thức phân phối dòng sữa New Zealand Gold tại Việt Nam
Traphaco “lấn sân”, chính thức phân phối dòng sữa New Zealand Gold tại Việt Nam

(Dân trí) - Công ty Cổ phần Traphaco vốn là công ty Dược nổi tiếng trong nước đã “lấn sân” sang lĩnh vực mới, chính thức phân phối dòng sữa nổi tiếng từ New Zealand vì sứ mệnh cung cấp sản phẩm xanh, chất lượng cao cho người Việt.

Thứ hai, 11/11/2019 - 02:00